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Independientemente del tipo de entrenamiento que vayas a hacer no te puedes saltar el calentamiento. Este es fundamental antes de la práctica deportiva. Si necesitas […]
¿Cómo alargar más la zancada y ser más hábil al correr?
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Beneficios de la rueda abdominal
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¿Ayuda el CBD en la recuperación muscular después de correr?
El dolor muscular es parte del día a día de todo runner. Cuando corres se generan pequeños desgarros e inflamaciones en las fibras musculares que […]
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¿Quién ganará en el Maratón de Londres 2020?
Escasas tres semanas faltan para ver un duelo que será histórico. Los dos mejores maratonianos del momento, Eliud Kipchoge y Kenenisa Bekele, se verán las […]
Dieta y alimentación para atletas
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¿Cómo elegir un fitball correctamente?
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Árnica para deportistas
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