Combinar running y bicicleta estática: ¿qué necesitas saber?
El running y la bicicleta estática son dos deportes que pueden ir de la mano. De hecho, no son pocos los deportistas que suelen combinar […]
Análisis de las mejores bicicletas estáticas del 2020
Las bicicletas estáticas son un complemento ideal para hacer deporte en casa. Ya sea por que el clima no acompaña, tienes poco tiempo o te […]
Así he entrenado la primera semana de aislamiento por coronavirus
Ya se cumple más de una semana desde que se decretó el estado de alarma en España y todos estamos inventando la manera de entrenar […]
¿Cómo entrenar durante 15 días sin salir de casa?
El estado de alarma en España ha tenido una consecuencia muy negativa para todos los deportistas, ya sean profesionales o populares: tener que entrenar durante […]
Los mejores alimentos para la falta de hierro
La falta de hierro en corredores es una situación más común de lo que se piensa. Si sientes que no puedes terminar los entrenamientos, que […]
¿Puedo correr en estado de alarma por coronavirus?
El Gobierno de España prohibirá los desplazamientos que no sean indispensables desde el 14 de marzo a medianoche, cuando se publicará el Real Decreto en […]
5 errores antes de una carrera de running que no te debes permitir
Lo más duro que puede pasar es que te hayas preparado con sacrificio durante meses y unos errores antes de una carrera de running conviertan […]
Abdi Abdirahman correrá el Maraton de los Juegos de Tokio con 44 años
Con 44 años, Abdi Abdirahman se ha clasificado para la prueba de maratón de los Juegos Olímpicos que se celebrarán en Toki en 2020. Esto […]
Consejos para runners después de una carrera
Es natural que después de una carrera necesites tomar algunas medidas para tu recuperación. Aquí tienes los mejores consejos para runners luego de una carrera. […]
Correr por Venecia, la ciudad de los canales
Con ese hábito tan saludable de correr cada vez que viajo, no podía perderme la oportunidad de correr por Venecia y contemplar la ciudad de […]