Lurbel: la marca de ropa para amantes del running
Con el tema pandemia, son muchas las personas que ahora tienen tiempo para hacer ejercicios, es por eso que el running se ha vuelto tan […]
Las fases de la carrera: así es como corres con la tecnica de carrera
Hablar de las fases de la carrera es hablar de cómo se corre realmente. Cualquiera puede correr, pero no todas las personas corren bien. La […]
Beber agua mientras entrenas, ¿es beneficioso?
¡Hidrátate, bebe agua! Tal vez has escuchado esto muchas veces de tu entrenador. Pero, ¿cuáles son los beneficios de beber agua al entrenar?¿cuánta cantidad de […]
El análisis de la pisada, el secreto para encontrar tus zapatillas ideales
Pies cansados, pies hinchados y dolorosos; si alguna vez has sentido estos síntomas es probable que sea por no contar con el calzado ideal. Cuando […]
¿Cuáles son los beneficios de correr?
Correr es una práctica que aporta muchos beneficios al cuerpo y a la mente. Conoce los principales beneficios de correr para tu salud. Tanto si llevas años […]
BCAA para veganos: ¿Cuáles son las opciones?
Si practicas deporte y necesitas sumplementar tu dieta con el consumo de BCAA o aminoácidos, en el mercado vas a encontrar muchas variedades de BCAA. […]
¿Cuál es la mejor hora para correr o hacer running?
Quieres ponerte en forma o bajar de peso, una opción de ejercicio, es el correr o practicar running. Pero, ¿cuál es la mejor hora para […]
Manuel Alonso rompe otro récord del mundo M85: ¡el de 1.500 metros!
Si el día 21 de marzo de 2021 Manuel Alonso conseguía batir el récord del mundo de 800 metros en la categoría M85, no podría […]
Señales de que toca cambiar las zapatillas de correr
Tarde o temprano tendrás que cambiar las zapatillas de correr. El desgaste por los kilómetros recorridos o el paso del tiempo harán que tomes esta […]
Más polémica por el dorsal que utilizó Camilo Santiago en Dresde
La organización del Maratón de Dresde ha dado una vuelta más al culebrón que gira alrededor de Camilo Santiago, Ivan Zarco, y el ya famoso […]