Las mejores cintas de correr profesionales en casa
Las cintas de correr profesionales son aquellas que están orientadas específicamente a aquellas personas que quieren practicar deporte de manera regular. Los corredores y corredoras […]
4 trucos para no talonear al correr
Talonear al correr es sinónimo de mantener una técnica de carrera incorrecta, hacer que cada zancada pierda efectividad y aumentar el riesgo de sufrir una […]
Las diferencias de entrenar con pesas o con tu propio peso
El entrenamiento de fuerza lo puedes hacer de muchas maneras, con tu propio peso o ayudándote de pesas. Existen diferencias de entrenar con pesas o […]
Ácido málico: estos son todos sus beneficios
La fruta es un alimento esencial para cualquier corredor. Aporta carbohidratos, nutrientes y ácidos beneficiosos para el organismo. El ácido málico de la fruta es […]
¿En qué fijarte al comprar una cinta de correr?
Elegir bien una cinta de correr es crucial. Existen diferentes tipos, de los que puedes ver modelos de cintas de correr en Belanfit. Antes de […]
¿Qué pasará con los maratones en España este año?
Después de la cancelación de maratones como Hamburgo (13 de septiembre), Chicago (11 de octubre) o New York (1 de noviembre), tan solo queda un […]
8 consejos para volver a correr tras una lesión
Ya ha llegado el momento de volver a correr tras una lesión o un parón de largos meses, pero antes de que te lances a […]
Federarse en atletismo: ventajas, inconvenientes y precios
Si corres puede llegar un momento en el que te plantees si es necesario federarse en atletismo para competir en pruebas de mayor nivel y […]
Las nuevas medidas en Barcelona: ¿está permitido correr en grupo?
Lo que nadie quería que sucediera ha vuelto a pasar. El COVID-19 se extiende por Barcelona y por parte de su area metropolitana, compuesta por […]
¿Cuántas calorías debo quemar para perder un kilo?
Esta es una de las preguntas más populares en el deporte. Si tu también te has preguntado cuantas calorías tienes que quemar para perder un […]