Accesorios

Beneficios de la rueda abdominal

Para fortalecer el core existen una gran variedad de ejercicio, como los abdominales isométricos, pero hay un accesorio increíble que deberías incluir: la rueda abdominal.

Leer más »

¿Cómo elegir un fitball correctamente?

El fitball o pelota suiza es muy utilizada para hacer ejercicios de fortalecimiento muscular y para llevar a cabo diferentes estiramientos. Elegir un fitball correctamente

Leer más »