Los grandes beneficios de montar en bicicleta
Son muchos los deportes que tenemos a nuestra disposición hoy en día. Pero es cierto que debemos elegir el que más nos guste o se […]
Artículos de Jesus Aguilar Lopez
Relojes inteligentes, ¿Cuál comprar?
Con tantos relojes inteligentes que puedes encontrar en el mercado puede convertirse en un auténtico lío elegir el que mejor se adapte a ti, ya […]
¿Cómo la bicicleta te ayuda a correr más rápido?
Para correr más rápido es necesario entrenar duro, descansar y comer adecuadamente, pero también sirve de ayuda utilizar la bicicleta a modo de entrenamiento cruzado. […]
¿Cuándo volver a correr tras un aumento de pecho?
Puede que te hayas sometido a un aumento de pecho y te estés preguntando: ¿cuándo volver a correr tras la operación de aumento de pecho? […]
El TAS confirma la suspensión de 4 años a Alberto Salazar
El Tribunal de Arbitraje Deportivo ha confirmado la sanción de 4 años de Alberto Salazar, exentrenador de atletas como Mo Farah o Sifan Hassan. Esta […]
Los mejores accesorios para hacer running
Cuando haces running es necesario tener un buen equipamiento para correr. Las zapatillas son indispensables, pero cada vez los son más los accesorios como pulsómetros, […]
¿Cuál es la diferencia entre fibras lentas y rápidas y por qué es importante en el running?
Conocer que son las fibras lentas y las fibras rápidas va más allá de querer saber como funciona tu cuerpo. En el running, las fibras […]
Las mejores zapatillas Adidas para correr
Si hay algo claro, es que la marca Adidas es una referente en el mundo del running en cuanto a zapatillas. Zapatillas de entrenamiento, de […]
¿Qué son las series ascendentes y series descendentes en el running?
Dentro del running nos encontramos con las series ascendentes y las series descendentes como una variante del típico entrenamiento de series en el que se […]
Las mejores zapatillas Brooks para correr
Si se habla sobre las mejores marcas de zapatillas running, una de las que nunca puede faltar es Brooks. Durante muchos años, han sido especialistas […]