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Artículos de Jesus Aguilar Lopez

Sobre Jesus Aguilar Lopez
Corredor por vocación y redactor por convicción. Correr me permite fluir y conseguir mis objetivos vitales, mientras que escribir en este blog llena mi alma inquieta de preguntas. Me siento afortunado por poder plasmar con letras y compartir con el mundo todo lo mágico que tiene la carrera a pie.
evitar lesiones en el running

3 consejos para evitar lesiones en el running

16 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Si hay algo que preocupa a las personas que corren por encima de todo son las lesiones. Evitar las lesiones en el running se convierte […]

Cómo limpiar tus zapatillas de correr

13 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Todos los corredores sabemos de la importancia que tienen las deportivas y su elección. Pero igual de importante es elegir unas deportivas de correr adecuadas […]

¿Cómo correr 5 kilómetros en menos de 20 minutos?

11 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Puede ser que tu objetivo sea correr 5 kilómetros en menos de 20 minutos, y que lleves años intentado conseguirlo. La barrera de los 4 […]

pistolas de masajes

Pistolas de masaje muscular: un must para los deportistas

10 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

La pistola de masaje hasta hace relativamente poco se trataba de un artículo exclusivo a la altura de deportistas de élite, quienes lo empleaban como […]

mariko yugeta maratón

Mariko Yugeta: sub 3 horas en maratón con 62 años

9 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Mariko Yugeta ha pasado a la historia por ser la mujer mayor de 60 años que más rápido corre un maratón. Necesitó 2:52:13 para llegar […]

bajar pulsaciones corriendo

¿Cómo bajar pulsaciones corriendo?

7 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Cuando empiezas a correr o lo haces después de mucho tiempo sin actividad, te llevas las manos a la cabeza al comprobar que tienes las […]

colchones para corredores

Colchones para deportistas: por esto deberías cuidar tu descanso

3 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Si es importante entrenar si eres runner, también es fundamental que te recuperes después de cada entrenamiento y que descanses correctamente por las noches. De […]

carreras de running solo para vacunados

Carreras solo para vacunados: ¿solución o problema?

3 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Los organizadores de pruebas como la Mitja Marató de Barcelona o de la Marató de Barcelona, la empresa RPM-MKTG, tienen claro que para salvar estos […]

Oxímetros para deportistas

2 marzo, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Tal vez en alguna ocasión, al salir a hacer running, has notado ciertas dificultades respiratorias. Sin embargo, el típico dolor del flato no se apodera […]

fatiga al correr

Fatiga al correr: ¿por qué ocurre y cómo evitarla?

26 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

En algún momento de tu entrenamiento puedes haber sufrido fatiga al correr y no saber porque ha ocurrido, ya que te encontrabas en perfectas condiciones. […]

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