


3 consejos para evitar lesiones en el running
Si hay algo que preocupa a las personas que corren por encima de todo son las lesiones. Evitar las lesiones en el running se convierte […]
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Todos los corredores sabemos de la importancia que tienen las deportivas y su elección. Pero igual de importante es elegir unas deportivas de correr adecuadas […]
Puede ser que tu objetivo sea correr 5 kilómetros en menos de 20 minutos, y que lleves años intentado conseguirlo. La barrera de los 4 […]
La pistola de masaje hasta hace relativamente poco se trataba de un artículo exclusivo a la altura de deportistas de élite, quienes lo empleaban como […]
Mariko Yugeta ha pasado a la historia por ser la mujer mayor de 60 años que más rápido corre un maratón. Necesitó 2:52:13 para llegar […]
Cuando empiezas a correr o lo haces después de mucho tiempo sin actividad, te llevas las manos a la cabeza al comprobar que tienes las […]
Si es importante entrenar si eres runner, también es fundamental que te recuperes después de cada entrenamiento y que descanses correctamente por las noches. De […]
Los organizadores de pruebas como la Mitja Marató de Barcelona o de la Marató de Barcelona, la empresa RPM-MKTG, tienen claro que para salvar estos […]
Tal vez en alguna ocasión, al salir a hacer running, has notado ciertas dificultades respiratorias. Sin embargo, el típico dolor del flato no se apodera […]
En algún momento de tu entrenamiento puedes haber sufrido fatiga al correr y no saber porque ha ocurrido, ya que te encontrabas en perfectas condiciones. […]
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