Periostitis tibial: ¿qué es y cómo evitarla?
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¿Qué beneficios tiene el running en las mujeres?
Correr está de moda, eso puedes notarlo fijándote en tu entorno; y es que el running no es solo una actividad entretenida sino que también trae […]
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Cada vez son más los interesados en practicar running. Se ha convertido en algo normal ver a las personas corriendo en sus vecindarios, y es […]
¿Cómo entrenar tu fuerza para un mejor rendimiento en running?
El significado de la palabra running es simplemente “correr”, esto es una actividad bastante simple, pero a la vez muy beneficiosa para el cuerpo. Pues, […]
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¿Es beneficioso practicar CrossFit? Todo lo que tienes que saber
Ante cualquier propuesta de entrenamiento, es importante investigar qué tan conveniente es para ti seguirla. Se ha puesto muy de moda practicar CrossFit pero ¿es […]
¿Qué es el método de entrenamiento modelado?
Para los deportistas existen diferentes técnicas de entrenamiento. Todas son muy distintas, y para aplicarla se debe tener en cuenta varias cosas como: el tipo […]