¿Es conveniente utilizar el entrenamiento de running para perder peso?
Cuando quieres perder peso automáticamente piensas en comenzar a hacer ejercicio y para este fin hay una gran variedad de actividades físicas; la mayoría de […]
Artículos de Jesús Parada
Periostitis tibial: ¿qué es y cómo evitarla?
Si eres un corredor o vas a comenzar en las carreras; lo más recomendable es que analices que cosas puedes hacer y cuáles no para […]
Adelgazar Corriendo,¿es posible? Conoce todas las técnicas
¿Quieres quitarte esos kilos de más? no sabes si hacer aeróbicos, caminar o adelgazar corriendo. Tienes que saber si estás en condiciones, para saber si […]
¿Cuál es la vestimenta apropiada según la edad para practicar running?
El running es un deporte que ha ido ganando mucha popularidad durante los últimos años, y es que no hay edad máxima para practicar running; […]
¿Pueden los niños practicar running?
El running ha sido una de las actividades deportivas más reconocidas del siglo XXI. Por tal motivo, muchos incluyen dentro de sus modalidades una versión […]
¿Qué beneficios tiene el running en las mujeres?
Correr está de moda, eso puedes notarlo fijándote en tu entorno; y es que el running no es solo una actividad entretenida sino que también trae […]
¿Cómo iniciarte en el running? Pasos para principiantes
Cada vez son más los interesados en practicar running. Se ha convertido en algo normal ver a las personas corriendo en sus vecindarios, y es […]
¿Cómo entrenar tu fuerza para un mejor rendimiento en running?
El significado de la palabra running es simplemente “correr”, esto es una actividad bastante simple, pero a la vez muy beneficiosa para el cuerpo. Pues, […]
¿Qué es un coaching de salud? ¿Es igual que un entrenador?
Ahora que para ti se ha convertido en una prioridad darle atención a tu cuerpo, debes saber la importancia de un coaching de salud para […]
¿Es beneficioso practicar CrossFit? Todo lo que tienes que saber
Ante cualquier propuesta de entrenamiento, es importante investigar qué tan conveniente es para ti seguirla. Se ha puesto muy de moda practicar CrossFit pero ¿es […]