Cómo evitar rozaduras en la ingle al correr
Las rozaduras en la ingle al correr refieren concretamente a la consecuencia de la fricción constante que se produce entre la piel y la prenda. […]
Artículos de Kevin Kupferberg
¿Cómo correr con discapacidad visual?
Para correr y percibir cada uno de sus beneficios es imprescindible reunir ciertas condiciones. En múltiples ocasiones hemos hablado de las físicas y de las […]
¿Cómo correr con problemas cardíacos?
Así como el running requiere de un movimiento intenso y constante de las piernas, con el corazón sucede lo mismo; es decir, el solo hecho […]
Los mejores alimentos para tonificar músculos
Un requisito para mejorar tu rendimiento en el running y completar trayectos más largos es fortalecer tu masa muscular; más precisamente, la de las piernas […]
¿Qué es la tendinopatía rotuliana?
La tendinopatía rotuliana consta de una lesión que afecta al tendón rotuliano, el cual es uno de los más potentes e influyentes del cuerpo. A […]
¿Cuál es el mejor plan para empezar a correr?
Hacer running por primera vez implica estar en un momento especial por varias razones: no sabes de qué se trata, con qué te vas a […]
Night Running: todo listo para una nueva edición
La Night Running consta de una carrera de aventura que organiza Mision DXT junto con la municipalidad de San Antonio de Arredondo. Se lleva adelante […]
¿Qué es la calculadora de running y de qué se trata?
La calculadora del running consta de algo más que un elemento; es decir, por un lado, puede ser un reloj que te lo colocas en […]
¿Qué significa haber nacido para correr?
Si miras por tu ventana o incluso si sales a la calle o vas a un parque puedes observar a cientos de personas haciendo running. […]
Los mejores pantalones de running femeninos
El crecimiento del running durante los últimos años proviene en gran parte del público femenino. Con algunas diferencias y similitudes respecto a los hombres, hay […]
