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Artículos de Kevin Kupferberg

Sobre Kevin Kupferberg
Periodista, comunicador social y fundador de Comunibien Contenidos.
Todo sobre la creatina para corredores

¿Sirve, o no, la creatina para corredores?

23 junio, 2022 Kevin Kupferberg 0

La creatina es un suplemento nutricional que permite mejorar el rendimiento de los deportistas al momento de participar en una competicion o para cumplir con […]

Todo sobre los esguinces

Todo lo que debes conocer sobre los esguinces

16 junio, 2022 Kevin Kupferberg 0

Los esguinces son torceduras o distensiones de una articulación que pueden estar acompañadas de rupturas de un ligamento o incluso de las fibras musculares. Se […]

¿Para qué sirven las fajas para corredores?

Fajas para corredores: ¿sirven o no?

13 junio, 2022 Kevin Kupferberg 0

Las fajas para corredores son una prenda o elemento que, al igual que en otras actividades, se sujeta en la zona de la cintura. ¿Para […]

Cómo y por qué el Yoga para runners es tan útil

Todo lo que debes conocer sobre el yoga para runners

9 junio, 2022 Kevin Kupferberg 0

El yoga consta de una disciplina tradicional que se originó en la India y trabaja la faceta física, mental y hasta espiritual. Así, el yoga […]

¿Te has preguntado por qué correr da miedo?

¿Por qué correr da miedo?

5 junio, 2022 Kevin Kupferberg 0

Si el running posee tantos beneficios para el organismo, la mente, el sistema cardiovascular y es tan recomendado por especialistas, ¿Por qué correr da miedo? […]

Ventajas y desventajas de correr con un reloj deportivo

¿Cuáles son las ventajas y las desventajas de correr con un reloj deportivo?

29 mayo, 2022 Kevin Kupferberg 0

Correr con un reloj deportivo se ha vuelto cada vez más frecuente debido al avance de la tecnología y, también, al éxito que estos ostentan […]

¿Qué son las lesiones musculares y en qué consisten?

27 mayo, 2022 Kevin Kupferberg 0

Tal como su término lo indica, las lesiones musculares refieren a los problemas de la estructura muscular del cuerpo. Abarca a los de las piernas […]

¿Sirve correr mucho si luego voy a comer mucho y mal?

¿Sirve correr mucho para después comer más y peor?

25 mayo, 2022 Kevin Kupferberg 0

El running y la alimentación mantienen un vínculo muy estrecho ya que el éxito de uno no se percibe sin realizar correctamente el otro. En […]

Qué aspectos y cuestiones implica progresar al correr de manera correcta

Cómo progresar al correr de manera correcta

21 mayo, 2022 Kevin Kupferberg 0

Si recién te inicias en el running porque sabes los beneficios que posee a mediano y largo plazo, es muy probable que desees ir mejorando […]

Te mostramos cómo animar a correr y por qué es tan necesario

Las mejores maneras de animar a correr

16 mayo, 2022 Kevin Kupferberg 0

Más allá de los grandes beneficios que te hemos comentado en diferentes ocasiones, el running implica un esfuerzo físico y hasta mental para lograr empujar […]

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NoCorrasVuela es una revista de running en la que encontrarás todo lo relacionado con el entrenamiento para correr, consejos para mejorar tus marcas corriendo y análisis de equipamiento para running

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