La práctica deportiva se beneficia mucho de suplementos que ayuden al rendimiento y a la recuperación, es por eso que en el mercado hay muchas opciones. Una de esas opciones es el aceite CBD.
El CBD tiene muchos beneficios que pueden aprovechar muchas personas, pero para los deportistas es especialmente provechoso. Sigue leyendo y averigua los beneficios más resaltantes que ofrece el CBD para la práctica deportiva.
¿Qué son los aceites de CBD y cómo se usan?
Los aceites de CBD son productos obtenidos de la planta cannabis sativa, los cuales tienen un proceso productivo que les ha eliminado el ingrediente que produce los efectos psicotrópicos, el THC, y solo contiene CBD, que es el compuesto que tiene los beneficios para la salud.
El aceite CBD se comercializa en cómodos frascos con goteros, que permiten dosificar correctamente el producto. La tienda ProfesorCBD.com tiene un catálogo de productos en los que se consiguen diferentes concentraciones, aceite CBD al 5%, al 10%, al 15% y al 30%, los cuales se eligen de acuerdo a los requerimientos y a la recomendación del médico
¿Cuáles son los beneficios de los aceites de CBD para los deportistas?
Los deportistas en general, y los runners en particular, pueden obtener muchos beneficios del consumo de los aceites de CBD. Especialmente, cuando cambia la estación del año y se alteran las rutinas de entrenamiento. Como es sabido, algunos deportistas deben modificar o suspender sus entrenamientos por la llegada de los meses fríos y el aceite CBD los ayuda a sobrellevar la vuelta a la rutina.
Los siguientes son los beneficios más importantes que se pueden obtener si se consume aceite CBD para ayudar a la práctica deportiva:
- Ayuda a disminuir el estrés. Los entrenamientos pueden ser muy estresantes, bien sea por la mentalidad que debe desarrollar el deportista o por las expectativas que se tengan del entrenamiento. El aceite CBD ayuda a tener la mente tranquila.
- Reduce el dolor muscular. Los aceites CBD ayudan a reducir el dolor muscular lo que permite un entrenamiento más eficiente. También es muy conveniente para incorporarse a la rutina diaria luego del entrenamiento.
- Es antiinflamatorio. Los aceites CBD ayudan a disminuir la inflamación y, por lo tanto, permiten que el cuerpo esté listo para continuar con el entrenamiento.
- Mejora el sistema inmunológico. Al tener un sistema inmunológico fortalecido se alejan las enfermedades que pueden interrumpir los entrenamientos y las competencias.
- Mejora la concentración mental. Como se sabe, para tener un buen desempeño deportivo es necesario que la mente esté enfocada en el objetivo. Con el consumo de aceites CBD la mente estará más concentrada y alerta.
- Mejora el sueño. El descanso apropiado es tan importante como el entrenamiento. Los aceites de CBD ayudan a tener una mejor calidad de sueño y un descanso reparador. Todo eso contribuye con la recuperación de los tejidos y el estado de la mente.
- Relajación muscular. La relajación luego de los entrenamientos es fundamental para avanzar en el desempeño deportivo. El aceite CBD contribuye con esa relajación muscular que se necesita para ser más eficiente.
- Reparación de tejidos. El aceite CBD ayuda a la recuperación muscular, haciendo más eficiente la práctica deportiva y la consecución de las metas más rápidamente.
Recomendaciones para tomar aceite CBD y hacer deportes
- Lo primero que debes hacer es elegir una marca confiable, conocida por su prestigio. Por ejemplo, ProfesorCBD.com, donde comercializan aceites de CBD de excelente calidad.
- También es conveniente que consultes a un profesional de la salud, puede ser un médico o un nutricionista quien deberá evaluar tu caso y recomendarte la dosis correcta.
- Es conveniente comenzar por dosis bajas y observar la reacción del organismo, luego ir en aumento hasta la dosis requerida según el objetivo.
- Evalúa el efecto del aceite CBD en tu rendimiento físico y en la recuperación post entrenamiento.
- Sé consistente con el uso de los aceites de CBD.
Lo más importante es que los deportistas obtengan todos los beneficios de los aceites CBD.
