Categoría: Entrenamiento

Si romper la barrera de los 4 minutos por kilómetro se vive como una hazaña épica, no puedo expresar lo que se siente al correr a menos de 3 minutos el kilómetro porque la dificultad de este reto no me ha permitido saborear la gesta de la manera que me gustaría. Correr a menos de 3 minutos el kilómetro puede ser muy fácil, de una dificultad media o directamente inalcanzable. No solo depende de la genética del corredor sino de sus expectativas, pues correr a menos de 3 minutos el…

De todos los planes que tienes en mente, empeorar tu marca en una carrera popular estoy convencido de que no es uno de ellos. Si eres corredor estoy convencido que en lo único que piensas es que cada carrera sea mejor y que, poco a poco, tus tiempos vayan mejorando. Pero por desgracia no siempre es así y en más de una ocasión te verás envuelto en la situación de que tras cruzar la línea de meta te echas las manos a la cabeza y no puedes pensar otra cosa…