NoCorrasVuela, el blog de running para todos los corredores
  • Inicio
  • Equipamiento
    • Pulsómetros
    • Zapatillas
    • Cintas de correr
    • Bicicletas
    • Camisetas
    • Gorras
    • Gadgets
  • Entrenamiento
  • Noticias
  • Salud
  • Motivación
  • Crónicas
  • Contacto

Entrenamiento

fatiga al correr

Fatiga al correr: ¿por qué ocurre y cómo evitarla?

26 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

En algún momento de tu entrenamiento puedes haber sufrido fatiga al correr y no saber porque ha ocurrido, ya que te encontrabas en perfectas condiciones. […]

umbral aeróbico y umbral anaeróbico

Umbral aeróbico y umbral anaeróbico: ¿qué son y cuáles son sus diferencias?

23 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Conocer el umbral aeróbico y anaeróbico en el running es necesario a medida que tienes más experiencia corriendo y quieres perfeccionar más tu entrenamiento. En […]

zapatillas-pronacion-supinacion

¿Qué es pronación y supinación en el running?

17 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

La pronación y la supinación son dos conceptos muy importantes para cualquier persona que corre. Pronación y supinación son dos maneras diferentes de pisar, por […]

errores comunes al empezar a correr

Errores más comunes al empezar a correr y cómo evitarlos

11 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Empezar a correr es una de las mejores elecciones que puedes hacer. Conseguirás mayor motivación, una buena salud y te engancharás a este deporte. Aunque […]

plan de entrenamiento

¿Cómo elaborar tu plan de entrenamiento para el 2021?

9 febrero, 2021 Jesús Parada 0

Comenzamos el año con buen pie, y de seguro tienes la misma meta de todos los años, empezar un entrenamiento efectivo. Pero, ¿Cómo elaborar tu […]

Caco Running

Empezar a correr con el método CaCo

8 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

El método CaCo es el ideal para empezar a correr. Si llevas tiempo sin dar una zancada o nunca has corrido pero quieres hacerlo, no […]

ejercicios isotónicos y ejercicios isométricos

Ejercicios isotónicos y ejercicios isométricos: ¿cuáles son sus diferencias?

6 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Puedes pensar que el entrenamiento de fuerza se hace de una manera muy similar con todos los ejercicios, pero debes saber que, según como trabaje […]

cómo usar el rodillo BKOOL PRO 2

¿Cómo usar el rodillo Bkool Pro 2 para mejorar tu entrenamiento deportivo?

30 enero, 2021 Jesús Parada 0

En este artículo te enseñaremos cómo usar el rodillo BKOOL PRO 2 para hacer esas rutinas en casa tal y como las harías en un […]

calentamiento antes de una carrera

El calentamiento antes de una carrera: ¿cómo debe ser?

24 enero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 1

El calentamiento antes de una carrera es determinante sobre el resultado que conseguirás en esta. Ya ha llegado el día de la competición, y para […]

beneficios de correr o caminar

Correr o caminar: ¿qué tiene más beneficios?

15 enero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Correr o caminar. Esta es la cuestión que sen plantean muchas personas que buscan perder peso o mantener unos hábitos de vida más saludables. Las […]

Navegación de entradas

« 1 2 3 … 43 »

SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE

NOTICIAS

  • Manuel Alonso record del mundo de 1500 metros m85

    Manuel Alonso rompe otro récord del mundo M85: ¡el de 1.500 metros!

    28 marzo, 2021 0
  • Más polémica por el dorsal que utilizó Camilo Santiago en Dresde

    25 marzo, 2021 2
  • Manuel Alonso récord del mundo de 800 metros en pista cubierta m85

    Manuel Alonso cumple 85 años con un récord del mundo como regalo

    23 marzo, 2021 0

Entrenamiento

fases de la carrera

Las fases de la carrera: así es como corres con la tecnica de carrera

6 abril, 2021 0
Análisis de las pisadas

El análisis de la pisada, el secreto para encontrar tus zapatillas ideales

3 abril, 2021 0
beneficios de correr

¿Cuáles son los beneficios de correr?

2 abril, 2021 0
Cual es la mejor hora para correr

¿Cuál es la mejor hora para correr o hacer running?

29 marzo, 2021 0

¿Cuántas calorías se queman al correr y cómo quemar calorías al correr?

24 marzo, 2021 0
  • Busca ropa de Lurbel para running

    Lurbel: la marca de ropa para amantes del running

    Con el tema pandemia, son muchas las personas que ahora tienen tiempo para hacer ejercicios, es por eso que el running se ha vuelto tan […]

  • Señales de que toca cambiar las zapatillas de correr

    Tarde o temprano tendrás que cambiar las zapatillas de correr. El desgaste por los kilómetros recorridos o el paso del tiempo harán que tomes esta […]

  • zapatillas Asics

    Ten el mundo a tus pies con las zapatillas de running Asics

    Si has llegado hasta aquí, significa que eres un corredor experimentado, que busca unas zapatillas de la mejor calidad para los que se toman en […]

SOBRE NOCORRASVUELA

En NoCorrasVuela encontrarás los mejores artículos sobre atletismo y running. No te pierdas los consejos, entrenamientos y los análisis más detallados de zapatillas, pulsómetros y otros gadgets para entrenar.

SÍGUENOS
COLABORADORES

Copyright © 2021 | Tema para WordPress de MH Themes