El factor interno en la motivación para correr
La motivación para correr es clave para conseguir tus metas. Es muy típico pensar que para conseguir tu mejor marca solo es necesario entrenar duro […]
Motivación
Correr maratones no te hace mejor corredor
Entre los corredores populares se extiende la idea de que correr maratones te hace mejor corredor. Solo hay que buscar por Internet para ver lo […]
¿Cómo entrenar sin objetivos?
La situación de la pandemia del COVID-19 ha provocado que la gran mayoría de corredores se les rompa el calendario de competición. Si ya no […]
Correr en casa por el COVID-19: todo lo que estás descubriendo
Nunca habías pensado que serías capaz de correr en casa sin cinta y llegar a correr 10 kilómetros o más, pero la realidad ha superado […]
¿Que hacer al cruzar la línea de meta de una carrera?
Lo que vayas a hacer al cruzar la línea de meta no entiende de preparación previa. De hecho, en pocas ocasiones te planteas lo que […]
Expectativas vs. realidad de tu próxima carrera de running
Te has preparado muy duro para tu próxima carrera de running. Detrás tuyo quedan largos meses de entrenamiento, donde has sufrido como nunca imaginaste. Ahora […]
Pasión por correr kilometros: el verdadero secreto de tus marcas
Correr kilómetros, ese ha sido tu objetivo desde que te calzaste por primera vez unas zapatillas de correr. Aún no sabes de qué manera de […]
Las mejores películas de atletismo y running
Hay películas de atletismo y running dignas de pasar a la historia. Aunque la filmografía dedicada a este deporte es muy limitada, puedes encontrar grandes […]
El segundo más caro del mundo: cuando superas tu mejor tiempo corriendo
Pocas cosas son tan gratificantes para un atleta como superar su mejor tiempo corriendo. Esa sensación de haberte superado de nuevo es difícil de describir, […]
¿Por qué nunca debes abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento?
Abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento es lo peor que puedes hacer. Te lo digo yo, que en lo he hecho en repetidas […]