Motivación 

Pista cubierta y pista al aire libre: conoce las principales diferencias

Cuando se habla de atletismo en estado puro existen dos escenarios donde se compite y que se diferencian claramente: la pista cubierta y la pista al aire libre. Si desconoces estos dos lugares puedes pensar que la única diferencia es que al correr en pista cubierta te ahorras sufrir los cambios de clima al estar el recinto techado, pero hay muchas más características que diferencian la pista cubierta de la pista al aire libre. Principales diferencias entre la pista cubierta y la pista al aire libre La primera gran diferencia…

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Motivación 

Carta de un hijo que corre a un padre corredor

Yo nací en el año 1990 y desde que era pequeño tengo una imagen grabada en mi cabeza: mi padre cruzando la linea de meta. En ese entonces poco podría imaginar yo de lo que se trataba y que yo acabaría enganchado a este deporte de la misma manera que se enganchó él. Tener un padre corredor ha sido un ejemplo a seguir para mi y ha hecho que pelee cada día por intentar conseguir sus marcas. Carta a un padre corredor No se cuántos años tendría (pero seguro que…

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carrera a pie Motivación 

¿Por qué practico la carrera a pie y no el fútbol?

El fútbol es el deporte rey, no solo en España, sino en casi todo el mundo. Todos los niños sueñan con parecerse a Cristiano Ronaldo o a Leo Messi, pero pocos sueñan en tener la velocidad de Usain Bolt o la tenacidad de Eliud Kipchogue. Practico la carrera a pie por diferentes motivos, quizás no muy diferentes de aquellos que han elegido el fútbol, pero en el fondo poco tengo que ver con ellos. No digo que practico atletismo porque hay muchas modalidades en él y yo me he centrado…

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ego del corredor Motivación 

La incomoda verdad sobre el ilimitado ego del corredor

Lo tengo que confesar: cuando corro tengo el ego por las nubes. Igual que me pasa a mi, el ego del corredor está presente en una cantidad nada despreciable de corredores populares, y no hay nada malo en reconocerlo. No se si has pensado alguna vez en cómo te sientes al terminar un entrenamiento de calidad que ha salido perfecto o en terminar una competición con una marca increíble para ti, pero si lo piensas en frío es el ego del corredor lo que sientes en ese momento. Estarás diciendo que…

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pinchar en un maratón Motivación 

Se lo que es pinchar en un maratón y no me arrepiento de haberlo hecho

Correr un maratón es algo emocionante, es una sensación casi mágica el cruzar la línea de meta después de recorrer tal cantidad de kilómetros. Es un sentimiento irrepetible. Cómo lado opuesto está el pinchar en un maratón, que también es emocionante, porque no sabes en qué momento morirás o se te partirán las piernas de tanto esfuerzo. Pinchar en un maratón se tiene que vivir (igualito que terminar un maratón)para saber lo que es. No estoy loco al escribir esto, sino que creo que un pinchazo en esta prueba es…

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hasta que edad se puede correr en condiciones Motivación 

¿Hasta que edad se puede correr en condiciones?

La vida de un corredor, aunque sea popular, no es fácil. En la juventud cree que puede con todo y mes tras mes las marcas se van reduciendo de manera considerable, cada vez que se compite se le pide más al cuerpo y este responde en sintonía. Cuando los años van pasando, hay un desplazamiento natural hacia las largas distancias, con los años ya no eres ese corredor explosivo que destrozabas tus tiempos en millas y 5 kilómetros, ahora te has convertido en un corredor diesel y te sientes más…

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salir en la cabeza de carrera Motivación 

El primero de la clase: salir en la cabeza de carrera sin estar preparado

De todos los tipos de corredores que hay, existe uno que es el más molesto que puedes encontrar durante una carrera: el que pretende salir en la cabeza de carrera sin ser capaz de correr rápido. Si, este corredor es aquel que le importa poco salir a 6′ kilómetro pero quiere tener una bonita foto de la salida. Aunque sabe que no va a ganar tiene la idea estúpida de que salir en la cabeza de carrera le va a permitir quedar en mejor posición en la clasificación. Parece ser…

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errores de corredor novato Motivación 

5 errores de corredor novato muy peligrosos para ti

No hay ningún corredor que al nacer sepa todo lo necesario para correr sin cometer errores. Hay errores de corredor novato que son poco importantes, como por ejemplo salir con la ropa inadecuada, pero otros son más serios y pueden poner en riesgo la salud del corredor y también su trayectoria deportiva. Evitar estos errores de corredor novato son el primer paso hacia una progresión que culminará en conseguir todos los objetivos. 5 errores de corredor novato que nunca debes cometer 1.Correr cada día sin una planificación Cuando empiezas a…

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CORRER ES UN DEPORTE ABURRIDO Motivación 

Correr es un deporte aburrido, tanto que voy a dejar de practicarlo

Correr es un deporte aburrido, si lo piensas no tienen ningún sentido correr 5 kilómetros en línea recta para terminar volviéndolos hacer de vuelta bajo un sol inclemente, o sino bajo una lluvia torrencial. Peor aún es correr como si de un hamster enjaulado fuera en un ovalo de 400 metros. Solo hay que ver la cara del que corre (sino la has visto mírate en un espejo) para comprender lo aburrido que puede llegar a ser correr. Te cruces con quién te cruces solo ves caras serias y sin…

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corredor popular Motivación 

El inconfesable secreto del corredor popular

A veces me pregunto que será lo que tiene correr para que esté tan enganchados. Cómo corredor popular no puedo dejar de cuestionarme si salir a correr siempre, sin importar las circunstancias que me rodean, es síntoma de que algo no funciona en mi cabeza. Si pienso en el maratón esta pregunta no tiene sentido, pues claramente algo no funciona en mi cabeza si he corrido 42’195 metros, he sufrido en su camino y he estado 4 meses haciendo cantidades exageradas de kilómetros, a la misma vez que seguía con…

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