Motivación

Correr kilómetros, ese ha sido tu objetivo desde que te calzaste por primera vez unas zapatillas de correr. Aún no sabes de qué manera de atrapó, pero lo cierto es que lo hizo y ahora cargas con sus consecuencias. Pasión, amor o obsesión, llámalo como quieras, pero es un hecho...

Hay películas de atletismo y running dignas de pasar a la historia. Aunque la filmografía dedicada a este deporte es muy limitada, puedes encontrar grandes obras de arte que te harán vibrar y te motivaran a seguir persiguiendo tus objetivos. Para mi, estas son las mejore...

Pocas cosas son tan gratificantes para un atleta como superar su mejor tiempo corriendo. Esa sensación de haberte superado de nuevo es difícil de describir, pero tu sabes bien el precio que tiene esto. Cuando mejor te encuentras es en el momento en que todo sale peor. Estás...

Abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento es lo peor que puedes hacer. Te lo digo yo, que en lo he hecho en repetidas ocasiones. A veces, los entrenamientos, especialmente los rodajes largos y las series, pueden ser demoledores física y mentalmente hablando. Tan...

Seguro que te ha pasado alguna vez. Te encuentras en un momento perfecto de la temporada pero de golpe sientes una bajada de rendimiento corriendo. No es solo que un entrenamiento no te haya salido bien, llevas semanas encadenando entrenamientos pésimos y arrastrando unas...

Dicen que el sufrimiento no lo es tal cuando es uno mismo el que se lo impone. Aprender a sufrir corriendo viene en la genética de todo runner decidido a no saltarse ningún entrenamiento. No puedo decir que el sufrimiento autoimpuesto de las series sea el mejor momento de mi vida...

Correr, trabajar y estudiar es uno de los mayores retos a los que como deportista te puedes enfrentar. Conseguir que estas piezas del puzzle encajen y no sean contraproducentes es un logro para celebrar. Aunque es duro también es gratificante, no solo porque consigues tus...

Pocas historias son tan conmovedoras como las que se viven en los Special Olympic World Games. Para ser sinceros, las conocidas como Olimpiadas Especiales no dejan a nadie indiferente. La diversidad intelectual, que no discapacidad, está presente en muchos ámbitos de la sociedad...

A veces las lesiones no te afectan de manera directa, en ocasiones no eres tu la persona que las sufre y es un corredor lesionado el que pelea contra estas. Por desgracia he estado lesionado, y también he visto como en los mejores momentos compañeros míos caían en las peores...

Después de todo el día trabajando lo que menos te apetecerá es calzarte unas zapatillas y entrenar, pero salir a correr después de trabajar es el mejor remedio para ahuyentar el estrés y terminar bien el día. Correr no solo te mantendrá en buena forma física, también cuidará tu...