Motivación 

El impredecible, mágico y último kilómetro de una carrera

No importa de si la última competición que has hecho ha sido un duro maratón en el que has sufrido desde el kilómetro 30 o una carrera de 5 kilómetros en la que has ido con el cuchillo entre los dientes desde el disparo de salida. Ambas pruebas convergen en un punto en común, un punto que convierte el último kilómetro de una carrera en una suerte de reinicio total del cuerpo que, nuevamente, se rellena de energía para conseguir que esos últimos 1000 metros sean recorridos a toda velocidad,…

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seguirías entrenando si no pudieras competir Motivación 

¿Seguirías entrenando si no pudieras competir?

Para mi, la carrera a pie no es sólo la herramienta con la que me mantengo con buena salud sino que correr me demuestra que puedo conseguir lo que me proponga y que el único responsable de esto soy yo. Con este pensamiento dando vueltas en mi cabeza no puedo dejar de preguntarme como sería mi día a día si la posibilidad de competir no existiese. No hay que negarlo, competir los fines de semana hace que entrene duro en los entrenamientos, ¿de qué servirían las series cortas si no…

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kilómetro cero de una carrera popular Motivación 

El kilómetro cero de una carrera: donde todo empieza

No habrás escuchado mucho este término, pero el kilómetro cero de una carrera lo has vivido en cada una de tus competiciones, sin importar si era una milla o un maratón. El kilómetro cero no es sólo un lugar, es un momento y también un sueño. Una esperanza de que todo lo trabajado se traducirá en un buen resultado. ¿Qué es el kilómetro cero? El kilómetro cero empieza antes de lo que te imaginas, no es la distancia física que separa la salida del primer kilómetro de carrera, es algo…

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Motivación 

¿De verdad terminar un maratón es una sensación única?

Casi cada fin de semana podrías correr un maratón si quisieras debido a la gran oferta de este tipo de pruebas. Es más, ha llegado a un extremo que si no corres un maratón no se te puede tomar enserio. Dejando de lado de que esto no es así, también se oye que terminar un maratón es una sensación única. ¿Pero es única debido a su esencia o no deja de ser consecuencia de la moda de ser maratoniano? Terminar un maratón: la verdad detrás de la épica No soy…

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Motivación 

Las mayores desgracias que puede sufrir un corredor

La vida del corredor es de todo menos fácil, realmente ser corredor no es tan bueno como nosotros creemos y es que constantemente nos vemos sometidos a malos momentos y desgracias que hacen que perdamos la fe y también los nervios. Hay un numero interminable de desgracias que puede sufrir un corredor, y lo más seguro es que tu hayas pasado por todas ellas de manera casual. No te preocupes porque a mi me ha pasado lo mismo. Seguro que te has preguntado en más de una ocasión a que…

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atletismo master Motivación 

Atletismo master: la importancia de estar ahí

Acostumbrados a relacionar el atletismo con la juventud, muchas personas no logran entender que lleva a corredores de una edad más cercana a la jubilación que al inicio de la vida laboral, o incluso ya muy entrados en la edad de jubilación, a competir y pelear como lo hacían en su juventud. El atletismo master no siempre se valora como se merece y se piensa que es fácil llegar hasta allí . El desconocimiento del público lleva a no valorar las marcas conseguidas por estos y estas atletas, argumentando que…

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Motivación 

Correr por la ciudad: consejos para sobrevivir a esta aventura

Voy a ser sincero, casi nunca corro por las acercas de una gran ciudad. Los motivos que me llevan a evitar esto son varios, desde el agobio de la gente hasta los semáforos y el tráfico. Correr por la ciudad son todo problemas, pero por desgracia no siempre es posible evitarlo. A no ser que tengas la gran suerte de vivir en medio de la nada, rodeado de naturaleza, vas a tener que correr por el frío asfalto de la ciudad, esquivando al resto de la sociedad que parece que…

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Motivación 

El trance de los corredores de maratones

Recientemente, he leído un artículo de la revista Quo donde se expone que los corredores de maratones sufren un estado cercano al trance mientras corren un maratón: lo han bautizado como flow.  El flow de los corredores de maratones es real, al menos lo que esto significa y que poco tiene que ver con la música de moda. Según el estudio publicado universidades de Granada, Sevilla y Pablo Olavide, el flow es un nivel de conciencia en que la persona está completamente absorbida por lo que está haciendo y que produce un…

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Motivación 

¿Cómo era tu vida antes de empezar a correr?

Seguro que hace muchos años de ello, que ni siquiera puedes decir con exactitud que día decidiste dar un giro de 180 grados a tu vida y calzarte unas zapatillas para correr. Tu tenias una vida antes de empezar a correr, una vida que has dejado apartada en tu memoria, y que cada vez que accedes a ella te preguntas: ¿como pude vivir sin correr? Tu vida antes de empezar a correr no era ni mejor ni peor que la del resto de las personas, de hecho gran parte de…

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correr 1500 metros en menos de 5 minutos Motivación 

Correr 1500 metros en menos de 5 minutos: dura experiencia de la prueba

El día 17 de diciembre conseguí correr 1500 metros en menos de 5 minutos, concretamente mi tiempo fue de 4:59.90, y para mí esa marca me supo a récord del mundo. Había logrado superarme otra vez más en la temporada y eso, aunque sea a nivel popular no tiene precio. El día 17 de diciembre se celebraron la segunda jornada de los Controles Absolutos de pista cubierta de Cataluña. De esas jornadas de controles saldrán los atletas que participarán en los Campeonatos de Cataluña de pista cubierta. No era, ni mucho…

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