Las prendas comodín en 2022
La moda 2022 mujer tiene prendas que volvieron re versionadas y que son furor entre los fanáticos de la moda. Alguna de la ropa de […]
Varios
Suplementos que deberías consumir en tus alimentos para lograr una salud ideal
En el mundo del deporte es cada vez son más las personas que buscan conseguir el mejor rendimiento. Para ello no basta solo con entrenar […]
Dormir mejora tu rendimiento deportivo
Cuando lo que se busca es mejorar el rendimiento lo primero que viene a la mente es en incrementar la intensidad, cuando es descanso el […]
¿Qué es la calculadora de running y de qué se trata?
La calculadora del running consta de algo más que un elemento; es decir, por un lado, puede ser un reloj que te lo colocas en […]
¿Por qué correr da miedo?
Si el running posee tantos beneficios para el organismo, la mente, el sistema cardiovascular y es tan recomendado por especialistas, ¿Por qué correr da miedo? […]
¿Por qué y cómo cuidar las rodillas al correr?
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Todo lo que debes conocer sobre la runnorexia
La runnorexia consta de una pérdida de perspectiva de la función del ejercicio físico de una persona. Suelen padecerlo personas que en su mayoría rondan […]
Los errores a evitar en la técnica de carrera
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¿Qué son las calorías buenas y malas y cómo funcionan?
Seguro tendrás bien en claro que para bajar de peso debes consumir menos calorías o perder más a partir de realizar actividades como, justamente, correr. […]
Cómo hacer un buen precalentamiento antes de correr
El running implica, además de obtener múltiples beneficios, una gran exigencia durante un importante rato. Por esta razón, un buen precalentamiento antes de correr resulta […]
