¿Por qué y cómo cuidar las rodillas al correr?
Las rodillas constan de una parte importante e imprescindible para desarrollar todo tipo de actividades, incluido el running. Allí se encuentran articulaciones y ligamentos que […]
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¿Qué son las calorías buenas y malas y cómo funcionan?
Seguro tendrás bien en claro que para bajar de peso debes consumir menos calorías o perder más a partir de realizar actividades como, justamente, correr. […]
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El running implica, además de obtener múltiples beneficios, una gran exigencia durante un importante rato. Por esta razón, un buen precalentamiento antes de correr resulta […]
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Correr es malo para las rodillas: ¿Mito o realidad?
Seguro has oído en diversas ocasiones que correr es malo para las rodillas. Sin embargo, y pese a los inconvenientes que algunos han padecido, esta […]
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Relojes inteligentes, ¿Cuál comprar?
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