
¿Por qué y cómo cuidar las rodillas al correr?
Las rodillas constan de una parte importante e imprescindible para desarrollar todo tipo de actividades, incluido el running. Allí se encuentran articulaciones y ligamentos que […]
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La runnorexia consta de una pérdida de perspectiva de la función del ejercicio físico de una persona. Suelen padecerlo personas que en su mayoría rondan […]
La técnica de carrera consta de una cadena de movimientos que influyen de manera directa (y aunque tú no lo sientas tanto) en la faceta […]
Seguro tendrás bien en claro que para bajar de peso debes consumir menos calorías o perder más a partir de realizar actividades como, justamente, correr. […]
El running implica, además de obtener múltiples beneficios, una gran exigencia durante un importante rato. Por esta razón, un buen precalentamiento antes de correr resulta […]
Es evidente que correr consta de una actividad deportiva dado el esfuerzo que implica y los beneficios y efectos que proporciona al organismo. Así, existe […]
Seguro has oído en diversas ocasiones que correr es malo para las rodillas. Sin embargo, y pese a los inconvenientes que algunos han padecido, esta […]
Encontrar las mejores zapatillas de running para atletismo no es tarea fácil, pues en el mercado podrás encontrar infinidad de modelos. Así que, ¿cuáles son […]
Con tantos relojes inteligentes que puedes encontrar en el mercado puede convertirse en un auténtico lío elegir el que mejor se adapte a ti, ya […]
Si te apasiona el deporte es posible que hayas decidido que sea algo más que un hobby y quieras formarte para ser técnico en ello. […]