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Corriendo por Vietnam – Correr por Sapa
Correr por Sapa es hacerlo por uno de los lugares más impactantes de Vietnam. Situada cerca de la frontera con China, en el norte del país, y a 1.500 metros de altitud, la ciudad ofrece un poco de aire puro en el que refugiarte.
¿Por dónde es mejor correr por Sapa?
Dos días en Sapa no da para conocer muchas rutas por donde correr, pero llegaba con la esperanza de encontrar en buenas condiciones la Sa Pa Athletics Track, construida por los franceses en el pasado colonial. Una caminata hacia ella borró mis esperanzas de golpe.
Esta es la imagen de las pistas de atletismo de Sapa. No podía ni tan si quiera rodar por la pista entre autobuses aparcados, calles inundadas y…¡hasta un caballo pastando por allí!
La verdad es que me llevé una gran decepción, ya que tenía la ilusión de poder hacer un entrenamiento de calidad en pista.
Con este panorama tenía que buscar un plan B, y lo encontré en el lago del centro de la ciudad, de un diámetro de 1 kilómetro.
Como el entrenamiento eran 10 cambios de 2 minutos, no era una salvajada hacerlo alrededor del lago. Con los cambios sobre 3:45 min/km pude terminar contento, aunque muy cansado por la altitud, y disfrutando de las increíbles vistas del Fansipan, la montaña más alta de Vietnam, de 3142 metros.
Alternativas a correr por la ciudad de Sapa
Existen alternativas si no quieres correr por la ciudad de Sapa, pero pasa por correr por la carretera que sale del sureste de la ciudad y que cruza pequeños pueblos muy bonitos.
El único inconveniente que encuentro es que hay bastante desnivel negativo, ya que bajas hasta 200 metros de desnivel, por lo que dependiendo del entrenamiento del día puede no ser lo mejor.
Por otro lado, si quieres correr por mitad de la montaña te llevarás una pequeña decepción, ya que no es recomendable hacerlo en solitario sin ningún guía local, debido a que los caminos son complicados de recorrer.
