La motivación para correr es clave para conseguir tus metas. Es muy típico pensar que para conseguir tu mejor marca solo es necesario entrenar duro el cuerpo.
La mente es importante para correr, tanto como lo son tus músculos y tu pies, pero sobretodo es fundamental tomar consciencia de los objetivos que te fijes.
Saber ver cual es tu objetivo y tomar conciencia es determinante.
En este vídeo, que puedes ver en mi canal de YouTube, conocerás que es el factor interno.
