
Los glúteos fuertes nos ayudan en carrera
Decir que los corredores debemos trabajar la fuerza en nuestro cuerpo no es algo nuevo y es algo que en mayor o menor medida intentamos
Decir que los corredores debemos trabajar la fuerza en nuestro cuerpo no es algo nuevo y es algo que en mayor o menor medida intentamos
Cuando algún corredor quiere correr más rápido, lo primero que muchas veces le pasa por la cabeza es aumentar la intensidad y el volumen de
Esto es algo que se ha repetido mucho aquí, no solo se corren con los músculos de las piernas. Hemos de tener fortalecidos todos los
Tener tendinitis rotuliana es algo que nunca pensé que me pasaría y algo por lo que realmente lo estoy pasando bastante mal, para más complicación
En todos los gimnasios encontramos las cintas para correr, y a pesar de que no es lo mismo que correr al aire libre, los beneficios
Nos preparamos duro para la próxima competición y un exceso de confianza por nuestra parte nos puede jugar una mala pasada, de la misma forma
Como sabemos para correr no solo es necesario un tren inferior potente, sino que necesitamos que todos los músculos del cuerpo tengan la fuerza que
Correr no és fácil, y nosotros sabemos el esfuerzo que hay detrás. Cuando empezamos a correr vamos un poco perdidos sobre como hemos de mover
En la primera parta (AQUÍ ESTÁ) hablé de una parte de los músculos del abdomen, quizás los más conocidos. Hoy me seguiré adentrando en eso que a
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