
Tirada larga: preparando la competición para mejorar el rendimiento
Va a llegar un punto en tu entreno que vas a querer afrontar nuevos retos, nuevas distancias y para ello es necesario incluir este tipo
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La técnica de carrera, algo tan necesario como poco incluido en los entrenamientos, es fundamental para evitar lesiones, mejorar la economía de carrera, y por lo tanto,
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