Tener la motivación para comenzar a correr es el primer paso para hacerlo pero para ponerlo en practica es necesario el adecuado equipamiento para correr.
Se escucha mucho que para correr hace falta poca cosa y eso es falso. El equipamiento para correr no termina con unas zapatillas de running sino que hay muchos complementos para corredores que tienes que conocer.
Equipamiento para correr: ¿qué necesitas para tu entrenamiento?
Los artículos para correr que necesitarás para empezar a recorrer kilómetros no son solo unas
zapatillas cualquiera. Este es el equipo para correr más indispensable.
1. Zapatillas para correr
Me gusta remarcar eso de correr porque no me canso de ver a corredores novatos que salen a entrenar con zapatillas de calle. Las zapatillas de entrenamiento son específicas y solo las tienes que utilizar para correr.
Si vas a empezar a correr no es necesario que prepares 100 euros para gastarte en el modelo más nuevo del mercado, existen zapatillas para correr con una buena calidad/precio y pensada principalmente para los corredores más novatos.
Las Adidas Duramo, Nike Downshifter, Nike Revolution 4 o Mizuno Wave Stream son un calzado pensado para corredores que empiezan a recorrer sus primeros kilómetros.
2. Camisetas técnicas
No sirve cualquier camiseta para correr. Dentro del equipamiento de un corredor lo que se tiene que tener muy en cuenta, después de las zapatillas, son con las camisetas.
Evita aquellas camisetas que no transpiren y, sobretodo, las que son de mala calidad. Las rozaduras vienen causadas por no elegir correctamente estos artículos para correr.
Si corres en invierno y quieres una camiseta de manga larga pero que no te ahogue cuando entres en calor solo te puedo recomendar camisetas como la Adidas RS LS o la Mizuno Warmalite Venture.
Si lo que buscas son camisetas de manga corta para primavera y verano consigue unas que sean como la camiseta Asics SS Top, la Under Armour UA HG o la Salomon Agile.
3. Pantalones o mallas
Los pantalones y las mallas tienen que ser ligeras y adaptarse a la perfección a ti. Esto es una parte indispensable del equipamiento para correr y como comprenderás forma parte de lo básico para correr.
Entre los pantalones y mallas más destacados están los siguientes:
4. Calcetines
Equivocarse con los calcetines al correr tiene como consecuencia las temidas ampollas del corredor o las diferentes heridas por rozaduras. Los calcetines también tienen que ser específicos para correr, finos y transpirables.
Las mejores marcas en estos complementos para correr son:
5. Reloj
Uno de los artículos para correr que mas ha evolucionado con los años. Desde los clásicos Casio hasta los modernos relojes con GPS.
No es indispensable tener la última tecnología en tu muñeca (de hecho muchos corredores evitan los relojes GPS) pero si tener algún reloj que tenga por lo menos cronómetro.
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