Equipamiento para correr: el pack básico e indispensable de corredor

equipamiento para correr
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Tener la motivación para comenzar a correr es el primer paso para hacerlo pero para ponerlo en practica es necesario el adecuado equipamiento para correr.

Se escucha mucho que para correr hace falta poca cosa y eso es falso. El equipamiento para correr no termina con unas zapatillas de running sino que hay muchos complementos para corredores que tienes que conocer.

Equipamiento para correr: ¿qué necesitas para tu entrenamiento?

Los artículos para correr que necesitarás para empezar a recorrer kilómetros no son solo unas
zapatillas cualquiera. Este es el equipo para correr más indispensable.

1. Zapatillas para correr

Me gusta remarcar eso de correr porque no me canso de ver a corredores novatos que salen a entrenar con zapatillas de calle. Las zapatillas de entrenamiento son específicas y solo las tienes que utilizar para correr.

Si vas a empezar a correr no es necesario que prepares 100 euros para gastarte en el modelo más nuevo del mercado, existen zapatillas para correr con una buena calidad/precio y pensada principalmente para los corredores más novatos.

Las Adidas Duramo, Nike Downshifter, Nike Revolution 4 o Mizuno Wave Stream son un calzado pensado para corredores que empiezan a recorrer sus primeros kilómetros.

2. Camisetas técnicas

No sirve cualquier camiseta para correr. Dentro del equipamiento de un corredor lo que se tiene que tener muy en cuenta, después de las zapatillas, son con las camisetas.

Evita aquellas camisetas que no transpiren y, sobretodo, las que son de mala calidad. Las rozaduras vienen causadas por no elegir correctamente estos artículos para correr.

Si corres en invierno y quieres una camiseta de manga larga pero que no te ahogue cuando entres en calor solo te puedo recomendar camisetas como la Adidas RS LS o la Mizuno Warmalite Venture.

adidas RS LS Zip tee M Camiseta de Manga Larga, Hombre, Gris (Gris), XL
Tecnología Climalite -Aleja el sudor de la piel.
adidas RS LS M Camiseta, Hombre, Azul (azunoc), XL
Hecha de tela con tecnología Climalite, proporciona una sensación cómoda y seca; Con detalles reflectantes para óptima seguridad
Mizuno Warmalite Venture Camiseta de Running, Azul Skydiver/Green Gecko, M
Transpirable; warmalite; Termorregulación del cuerpo

Si lo que buscas son camisetas de manga corta para primavera y verano consigue unas que sean como la camiseta Asics SS Top, la Under Armour UA HG o la Salomon Agile.

ASICS SS Top Camiseta Deportiva, Hombre, Azul, M
Camiseta deportiva de manga corta para hombre es adecuada para correr; Tiene un tejido ligero, transpirable, suave y cómodo que ofrece movilidad
SALOMON Agile Camiseta de Manga Corta, Mujer, Azul (Medieval Azul), M
Axilas de malla para mejorar la ventilación, Bolsillo lateral para las llaves o dinero

3. Pantalones o mallas

Los pantalones y las mallas tienen que ser ligeras y adaptarse a la perfección a ti. Esto es una parte indispensable del equipamiento para correr y como comprenderás forma parte de lo básico para correr.

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Entre los pantalones y mallas más destacados están los siguientes:

adidas Response Split Short Men Shorts, Hombre, Carbon s18, M
Adidas; Adidas; Taglio regolare con vestibilità semiaderente che segue la silhouette del corpo
Rebajas
GORE WEAR R5 Pantalón corto de running 2 en 1 para hombre, XL, negro
Talle recto/Corte específico para correr; Tejidos GORE Selected Fabrics: Altamente transpirables con rápida evacuación del sudor
53,98 EUR
Under Armour UA Launch SW Split Short Pantalón Corto, Hombre, Negro (001), M
Tejido de tela elástico y ultraligero para un movimiento total sin restricciones; El forro de malla interior ayuda a liberar la humedad y aumenta la transpiración

4. Calcetines

Equivocarse con los calcetines al correr tiene como consecuencia las temidas ampollas del corredor o las diferentes heridas por rozaduras. Los calcetines también tienen que ser específicos para correr, finos y transpirables.

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Las mejores marcas en estos complementos para correr son:

5. Reloj

Uno de los artículos para correr que mas ha evolucionado con los años. Desde los clásicos Casio hasta los modernos relojes con GPS.

No es indispensable tener la última tecnología en tu muñeca (de hecho muchos corredores evitan los relojes GPS) pero si tener algún reloj que tenga por lo menos cronómetro.

Garmin Forerunner 235 - Reloj con pulsómetro en la muñeca, unisex, color negro y gris, talla única
El Forerunner 235 incorpora un pulsómetro integrado a la muñeca
406,99 EUR
TomTom Runner - Reloj con GPS para correr, color Gris, Talla única
Diseñado para correadores; Resistente al agua; Tecnología QuickGPSfix; Hasta 10 horas de duración de la batería
184,50 EUR
Casio STR-300-1C - Reloj (Reloj de Pulsera, Polímero, Negro, Polímero, Negro, Alrededor)
Mecanismo de cuarzo.; Resistencia al agua: 5 atm, 50 m.; Diámetro de la caja: 48 mm.; Cristal mineral.
64,02 EUR
Rebajas
Garmin 735XT Forerunner Reloj multisport con GPS, Unisex adulto, Negro (Black/Grey), M
Proporciona dinámicas avanzadas de ciclismo, natación y carrera; Personalízalo con pantallas de reloj y aplicaciones, desde Connect IQ
198,49 EUR
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Sobre Jesus Aguilar Lopez 1130 Artículos
Corredor por vocación y redactor por convicción. Correr me permite fluir y conseguir mis objetivos vitales, mientras que escribir en este blog llena mi alma inquieta de preguntas. Me siento afortunado por poder plasmar con letras y compartir con el mundo todo lo mágico que tiene la carrera a pie.

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