El running es uno de los deportes más populares en todo el mundo y cada vez son más las personas que se animan a practicarlo. Así, seas un corredor novato o un experimentado maratonista, el equipamiento para runners adecuado puede hacer una gran diferencia en tu rendimiento y en tu comodidad mientras corres.
Tal es así, que existen cientos de elementos, objetos o prendas que aumentan la comodidad y confort y, por ende, contribuyen a un buen rendimiento. Sin embargo, las preferencias y opiniones varían según el público, por lo que nada es perfecto o completamente inútil. Por ello, a continuación, te presentamos una guía con todo lo que necesitas saber sobre el equipamiento para runners.
¿Qué incluye un buen kit de equipamiento para runners?
Imagina que vas a comercializar elementos o prendas para corredores. Es un hecho que te preguntarás cuáles elegir con el fin de vender lo máximo posible y aumentar la rentabilidad de tu negocio. Bueno, hay algunos considerados básicos y hasta esenciales que te proporcionarán éxito. ¿Cuáles? Los siguientes:
Zapatillas
Las zapatillas de running representan probablemente el equipamiento más importante para cualquier corredor, sobre todo hoy en día para los más jóvenes. Las que son adecuadas pueden ayudarte a evitar lesiones y mejorar tu rendimiento, al mismo tiempo que evitan molestias y te proporcionan mayor confort durante la actividad.
Al elegir tus zapatillas de running debes tener en cuenta varios factores. Por ejemplo, tu tipo de pisada, peso y superficie en la que correrás. Recuerda que no es igual el césped que la montaña o terreno de piedra o roca. Si no estás seguro de algún aspecto, puedes visitar una tienda especializada en running para que te realicen un análisis de pisada y te aconsejen sobre el tipo de zapatilla que necesitas.
Ropa deportiva
La ropa de running también es importante, aunque en este caso la elección es más personal. Lo más importante es que elijas ropa cómoda y transpirable que te permita moverte libremente mientras corres.
Además, es recomendable que tengas al menos una opción brillante o reflectante, especialmente si corres de noche o en zonas de poca visibilidad. Esto posibilita que seas visto por los vehículos y que, por ende, lleves a cabo la actividad con mayor seguridad.
Accesorios
Los accesorios de running pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento, hidratarte y mantener tus objetos personales a salvo mientras corres, entre otros. Algunos de los accesorios más comunes son los siguientes:
- Cinturón de hidratación: si corres largas distancias, es importante que te mantengas hidratado. Un cinturón de hidratación te permitirá llevar agua contigo sin tener que llevar una botella en la mano.
- Riñonera: si necesitas llevar objetos personales contigo mientras corres, una riñonera puede ser una buena opción. Las riñoneras son pequeñas y ligeras, y te permiten llevar tus llaves, tu teléfono móvil y otros objetos personales contigo mientras corres.
- Calcetines de running: están diseñados para reducir el roce y prevenir ampollas en los pies. También pueden ayudarte a mantener tus pies secos y cómodos mientras corres.
- Reloj de running: si quieres medir tu tiempo y tu ritmo mientras corres, entonces es, sin lugar a dudas, una buena inversión. Además, los relojes de running modernos suelen incluir GPS y otras funciones útiles para corredores.
Nutrición adecuada
Se trata de un aspecto importante del running, especialmente para largas distancias o entrenamientos frecuentes. A partir de diferentes alimentos y productos (incluyendo líquidos) es esencial que te asegures los carbohidratos y proteínas suficientes en tu dieta, especialmente antes y después de correr.
De esta manera, son decenas los productos, prendas o elementos que te servirán para incorporar al -llamado- equipamiento de runners. Explora las distintas opciones y elige las que creas más útiles y benéficas.
