Equípate para ciclismo en cualquier época del año

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Decir que el ciclismo se puede practicar en cualquier época del año es una realidad, incluso recomiendo que después de toda una temporada corriendo, te dediques los meses de verano a pedalear por carretera o montaña y así desconectar.

Antes de nada necesitarás equiparte bien, y aquí es importante valorar si el entrenamiento lo harás por montaña o por carretera, pues no tienen las mismas características unas zapatillas mtb que unas zapatillas de ciclismo de carretera.

Una vez que sepas si te dedicarás a pedalear por la montaña o por la carretera, lo siguiente es elegir correctamente el material dependiendo la época del año, pues no necesitarás el mismo tipo de calzado con el calor de agosto que con el frío de febrero.

¿Cómo tiene que ser el material que necesitarás para hacer ciclismo en invierno?

Con bajas temperaturas puedes salir a entrenar tanto en montaña como por carretera, teniendo en cuenta el tipo de equipamiento que necesitarás.

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Especialmente si pedaleas por carretera necesitarás que la ropa tenga protección contra el viento, piensa que a altas velocidades, una temperatura de 10 grados se puede convertir en una sensación térmica negativa debido al efecto del viento.

La transpirabilidad es lo que debes buscar en todas tus prendas. Teniendo en cuenta que las salidas en bicicleta pueden superar tranquilamente las dos horas, si tu ropa no es transpirable te expones a sufrir demasiado calor o frío, y tu entrenamiento se puede ver muy perjudicado.

Entrando en el calzado, las zapatillas de ciclismo de invierno, como las Artix Z, se caracterizan por ser impermeables, proteger muy bien del frío y la humedad, así como ser muy resistentes. Por otro lado, son más pesadas que las zapatillas de ciclismo de verano.

¿Cómo tiene que ser el material que necesitarás para hacer ciclismo en verano?

El material para practicar ciclismo en verano es más reducido que en el caso anterior, pero una altas temperaturas no justifican de ninguna manera que salgas a pedalear sin el equipamiento adecuado.

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Si en invierno es muy importante que todo el material sea impermeable, en verano esta importancia es aún mayor, teniendo en cuenta lo que puedes llegar a sudar.

El tejido de maillot y del culotte no debe tener costuras. De lo contrario, te expones a sufrir rozaduras que incluso te lleven a abandonar el entrenamiento.

Las zapatillas de ciclismo para verano deberán ser extremadamente ligeras, como las Genius Calavera, ya que es sinónimo de utilizar materiales de calidad, así como su grado de transpirabilidad. Muchas utilizan materiales perforados para incrementar estas características. El ser más ligeras también suponen una menor protección.