Tal como te hemos comentado en diferentes entradas, el running implica mucho más que correr y realizar determinados trayectos. Contiene objetivos, necesidades, funciones y múltiples

Si sales de tu hogar y observas a alguien corriendo, lo más probable es que pienses “seguro le apasiona el running”, “corre para quemar grasas

Hacer ciclismo, además de ser un buen ejercicio, es toda una pasión. Los amantes de las dos ruedas se enfrentan a recorridos que pueden superar

El running marca un antes y un después para tu organismo con el transcurso de los meses si lo practicas a menudo. Sin embargo, la

A simple vista puedes observar a cientos de personas practicando running con diferentes objetivos. Lo que te encuentras imposibilitado de conocer es la razón que

Escuchar música mientras corres puede otorgarte algunos beneficios como, por ejemplo, mayor motivación para continuar y a un ritmo intenso. Por esta razón, encontrarás cientos

Conseguir el bienestar emocional y físico es uno de los objetivo de hacer deporte y lo que te ayudará a tener una vida plena. De

Correr un maratón se ha convertido en el objetivo de muchos corredores que buscan superarse y conseguir nuevas metas. Hay muchos motivos para correr un

Correr es uno de los deportes más completos, no solo por el trabajo físico que conlleva, también por los beneficios mentales que supone este ejercicio.