Motivación

¿En qué pensar al correr?

Puedes correr ya sea una vez al año, mes o todas las semanas con diferentes objetivos: bajar de peso, quemar grasas, fortalecer tu actividad cardiovascular,

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Por qué es esencial entrenar la mente para correr

Cómo entrenar la mente para correr de manera óptima

Como te hemos comentado en diferentes artículos, correr proporciona múltiples beneficios para los músculos, ligamentos, tendones y funcionamiento del organismo. Sin embargo, entrenar la mente

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