Series en atletismo: descubre la importancia de este entrenamiento
En una de las primera entradas hablé sobre la relación entre principiantes, velocidad y series, hoy me gustaría centrarme en estas ultimas e intentar explicar el […]
La carrera más importante de tu vida
Piensa en tu próxima carrera, la carrera más importante para ti. Piensa los kilómetros que tienes por delante, tu estrategia para superarla, el sufrimiento de […]
La montaña y el corredor: la gran unión
La montaña y el corredor ¿Qué es lo que atrae a tantos corredores a unirse a la montaña, a la naturalerza, a correr por donde […]
Aeróbico y anaeróbico. Beneficios de mejorar estas capacidades
En la entrada anterior mencioné estos dos términos, con la intención de profundizar en las entradas posteriores. Los terminos aeróbico y anaeróbico. Aeróbico y anaeróbico […]
Principiantes, velocidad y series: una relación problemática
Todos en algún momento hemos sido principiantes, hasta el más profesional de nosotros lo ha sido. El termino velocidad y series guarda mucha relación con […]
