Adelgazar Corriendo,¿es posible? Conoce todas las técnicas
¿Quieres quitarte esos kilos de más? no sabes si hacer aeróbicos, caminar o adelgazar corriendo. Tienes que saber si estás en condiciones, para saber si […]
Las primeras carreras populares: ¿qué hacer para tener éxito?
Ya ha llegado el momento de tu debut en una de las carreras populares que tanto has esperado. Te has inscrito en una competición y […]
¿Por qué me ahogo al empezar a correr?
¿Cuántas veces has sentido falta de aire al correr? Seguro que te has hecho varias veces esta pregunta y si has llegado hasta aquí es […]
En Streetprorunning vuelan los precios en las rebajas de verano ¡Date prisa!
Las rebajas de verano han llegado a las tiendas de running. Los corredores buscan prepararse para salir a correr y disfrutar de este fuerte sol, […]
¿Cuáles son los beneficios de correr sobre la masa muscular?
¿Te ha sucedido practicar running durante un rato y sentir dolor en los músculos de las piernas? Si tu respuesta es afirmativa ¡No te preocupes! […]
Ejercicios con kettlebell para runners
Los entrenamientos de fuerza son parte del pilar básico para correr más rápido. Si no hay fuerza muscular te será imposible mantener ritmos altos. Hay […]
Running en verano: ¿Cómo proteger la piel si corres?
Practicar running en verano es una buena opción para mantenerte en forma. Incluso si corres de manera habitual, es recomendado correr en verano para no […]
¿Cuáles son los beneficios de correr para el corazón?
Los beneficios de correr para el corazón son múltiples y hasta contribuye notablemente a tu bienestar general. De hecho, es una de las actividades físicas […]
Correr 3 días a la semana: ¿cómo planificar el entrenamiento?
Si por lo que sea no dispones del suficiente tiempo para entrenar no tienes porque abandonar el hábito de correr, ya que puedes planificar el […]
¿Por qué correr baja de peso?
Si piensas que correr baja de peso o que consta de la actividad más eficaz para perder grasa, estás en lo cierto. Además, seguro lo […]