¿Cómo entrenar cuándo no tienes ganas?
No pasa nada por reconocer que no siempre te apetece salir a correr. Entrenar cuando no tienes ganas de hacerlo tiene un gran mérito, porque […]
¿Cómo superar una sobrecarga muscular sin dejar de correr?
Por mucho que pienses que entrenas bien y que nunca te lesionarás, en algún momento sufrirás de sobrecarga muscular en las piernas o en cualquier […]
Primer 800 metros del año: superando mi mejor marca
El 2020 no podía empezar de mejor manera para mi en mi prueba preferida. Después de competir todo el invierno, fue en el primer 800 […]
5 tips para entrenar en trotadoras eléctricas
En algún momento el tiempo puede no acompañar a tus ganas de salir a entrenar, pero no te puedes saltar ese entrenamientos. Aunque no es […]
Muere el atleta Abadi Hadis con 22 años
Abadi Hadis falleció el día 5 de febrero en un hospital de Etiopía. Con él también se iba uno de los atletas con mayor proyección […]
Zapatillas para correr 800 metros: estas son las recomendadas
Elegir zapatillas para correr 800 metros puede ser una tarea complicada, especialmente por el desconocimiento que hay respecto a las zapatillas de clavos. No encontrarás […]
5 consejos para correr en vacaciones sin perderte nada
Si hay algo imperdonable son las vacaciones. Da igual que vayas a correr un maratón o la carrera de tu vida, te mereces un descanso. […]
Controles antidopaje en atletismo: lo que debes saber
Los controles antidopaje en atletismo han existido desde hace décadas, aunque no siempre han sido tan estrictos como en la actualidad. En 2017 el COI […]
¿Cómo aprender algo positivo de correr una mala carrera?
Correr una mala carrera es la pesadilla de todo corredor o corredora, pero desgraciadamente hay que pasar por este tramo del camino para mejorar. Aunque […]
Kipchoge y Bekele se verán las caras en el Maratón de Londres 2020
El reto del año, y se podría decir que de la historia del maratón, tendrá lugar dentro de muy poco en el Maratón Londres. Kipchoge […]