¿Cómo limpiar unas zapatillas de correr correctamente?
No hay nada que odies más en la vida que ensuciarte tus zapatillas nuevas de correr. Bueno quizás estoy exagerando y los corredores recortadores son […]
Resumen del año deportivo que termina (2017)
Falta poco para cambiar el calendario, para que el 2017 de paso a un nuevo año cargado de nuevos retos e ilusiones deportivas por las […]
¿Cómo era tu vida antes de empezar a correr?
Seguro que hace muchos años de ello, que ni siquiera puedes decir con exactitud que día decidiste dar un giro de 180 grados a tu […]
Batir el récord del mundo de maratón: estos atletas han estado cerca
El año 2017 se está terminando y los pronósticos que aseguraban que en este año se conseguiría romper el récord del mundo de maratón, en […]
6 cualidades que un buen entrenador de atletismo debería tener
En los atletas, el verdadero salto de nivel se produce cuando estos consiguen ponerse en manos de un buen entrenador de atletismo. Los vinculos entre […]
Correr 1500 metros en menos de 5 minutos: dura experiencia de la prueba
El día 17 de diciembre conseguí correr 1500 metros en menos de 5 minutos, concretamente mi tiempo fue de 4:59.90, y para mí esa marca […]
Abandonar en una carrera popular, ¿qué te lleva a hacerlo?
Los corredores no sólo se construyen a través del entrenamiento, las experiencias, especialmente las malas, son una de las bases más sólidas en la formación […]
¿Cuál es el origen de las San Silvestre?
Seguro que tu vida como corredor has corrido en alguna ocasión una San Silvestre en tu ciudad, si no lo has hecho ahora que llegan […]
Correr es un arte y tienes el poder para dominarlo
Correr es un arte, y no lo estoy diciendo de broma. Para mí, ver una competición de atletismo en pista despierta las mismas sensaciones que […]
Batidos de proteínas, ¿de verdad son necesarios para correr?
Me considero una persona bastante conservadora a la hora de incluir diferentes tipos de suplementos nutritivos a mi dieta. Tomaré suplementación si el aporte diario […]