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La prueba de esfuerzo: revisa tu corazón y evitarás sustos

Lamentablemente, a medida que aumenta el número de corredores que participan en las carreras de cada fin de semana, también se incrementan el número de accidentes que se producen. Algunos son pequeños sustos, pero otros acaban con el fallecimiento del corredor afectado. Generalmente, estos corredores presentan malformaciones en el corazón que les hace ser un grupo de riesgo para la práctica de este deporte. Algunos fallos cardíacos podrían ser prevenidos si cada temporada el corredor se sometiera a una prueba de esfuerzo.

La prueba de esfuerzo salva vidas

Es, como mínimo, curioso, ver como muchos corredores populares quieren tener las últimas zapatillas que han salido o aquellas con las que Dennis Kimetto batió el récord del mundo en maratón, pero no se preocupan por la salud de su corazón. Eso si, van equipados con un reloj con pulsómetro de 300 €.

¿Tiene alguna lógica?

Lo cierto es que no, no tienen ningún sentido gastarse cientos de euros en material deportivo y ni 1 € en revisar la salud cardíaca. Si el corazón falla durante una carrera, se acabó el juego, y en muchos casos para siempre…

La prueba de esfuerzo es algo tan importante que en diferentes países europeos no puedes participar en un maratón si no presentas un informe médico conforme tienes una buena salud. Parece mentira que haya que obligar a los corredores a preocuparse por su salud.

Además de controlar el estado de tu corazón, con una prueba de esfuerzo con consumo de oxígeno podrás saber cual es tu nivel de VO2 y esto te ayudará a planificar mejor tu entrenamiento y hacerte una idea de tu potencial.

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Los corredores que evitan las pruebas de esfuerzo lo hacen por considerarlas un negocio y muy caras. Todo el mundo sabe poner excusas, pero por menos de 100€ puedes conseguir una prueba de esfuerzo de las más sencillas (sin consumo de oxigeno) donde pongan a prueba a tu corazón.

Si este deporte es salud, es importante no poner en riesgo algo tan importante como el corazón

 

Perfil de autor

Jesus Aguilar Lopez

Creador y redactor de nocorrasvuela.com |

Corredor apasionado y redactor por casualidad. El amor por este deporte ha hecho que me embarcara en esta aventura en que se está convirtiendo NoCorrasVuela.


One Thought to “La prueba de esfuerzo: revisa tu corazón y evitarás sustos”

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