Los esguinces son torceduras o distensiones de una articulación que pueden estar acompañadas de rupturas de un ligamento o incluso de las fibras musculares. Se
Tal como su término lo indica, las lesiones musculares refieren a los problemas de la estructura muscular del cuerpo. Abarca a los de las piernas
El running y la alimentación mantienen un vínculo muy estrecho ya que el éxito de uno no se percibe sin realizar correctamente el otro. En
En esta época del año ya empieza a lucir el sol y el verano está a la vuelta de la esquina, por lo que muchas
Son numerosos los estudios que han demostrado la importancia de seguir una buena alimentación y realizar deporte. La combinación de estas dos actividades no solo
Está claro que correr para tonificar los músculos y percibir otros beneficios debe surgir lo más naturalmente posible por parte de cada persona. Sin embargo,
El colágeno es una proteína que todos tenemos en el cuerpo, de hecho, representa el 38% de la proteína presente en él. Sin embargo, con
Sufrir una adicción es, a pesar de la creencia popular, una enfermedad y como tal requiere de un tratamiento de rigor. Superar estos trastornos no
¿Cuántas veces has sentido dolor muscular o articular días después de un entrenamiento? Esto es completamente normal, pero saber diferenciar el tipo de dolor que
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