5 consejos para correr toda la vida
13 abril, 2017 No hay comentarios
A medida que los años pasan el sueño del corredor no es ya mejorar sus marcas anteriores, sino que estas se mantengan o que la
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Todo comienza con el contacto de tu pie contra el suelo. En ese momento el impacto entra en tu cuerpo y se reparte por tus
Cuando corres, no puedes evitar preocuparte por el menor síntoma que indique que estás a punto de lesionarte. Si te crujen las rodillas al correr
Nadie te lo ha dicho aún, solo han criticado últimamente que correr es malo, que no hay que ser corredor porque no nos preparamos bien,
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Los pies del corredor tienen que ser la parte del cuerpo que más usamos cada día, exceptuando los órganos vitales. Cuando corremos, los pies son
De jueves día 9 de Marzo al martes 21 de Marzo. Esos han sido los días en los que no he podido correr debido a
Hoy en día hasta la persona más deportista y activa no puede evitar pasar sentada largas horas durante el día. Ya sea de camino al
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