Entrenamiento 

¿Son los 5 kilómetros una distancia para principiantes?

Mi obsesión esta temporada por las distancias más cortas hace que me pregunte si son los 5 kilómetros una distancia para principiantes o hace falta tener algo de experiencia para debutar en ello. Es cierto que correr 5 kilómetros es relativamente fácil para un principiante, no así correrlos rápido (ni siquiera para alguien con experiencia), pero esto no significa de ninguna manera que alguien pueda,o deba, pasar del sofá a correr 5 kilómetros de un día a otro. En este mundo con prisas es normal que algunos corredores principiantes quieran…

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