Entrenamiento 

¿Por qué es importante planificar el final de la temporada de atletismo?

La llegada del mes de mayo deja un claro mensaje a todos los atletas y corredores: el final de la temporada de atletismo se acerca y ahora más que nunca tocará demostrar de qué ha servido tanto entrenamiento. En el final de la temporada de atletismo es cuando comienzan las competiciones más importantes, donde se consiguen las mejores marcas de la temporada y es el momento de mejor forma para los corred9res. Aunque hay una creencia muy extendida de que cualquier momento de la temporada es bueno para hacer la…

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carrera perfecta Motivación 

La proeza de hacer una carrera perfecta

En el atletismo es difícil saber en qué momento conseguirás hacer la carrera perfecta, aquella en la que cruzas la meta diciendo “la he controlado a la perfección y aún así me he dejado la piel desde el primer metro”. Esa carrera perfecta, soñada desde el primer momento en que te calzas unas zapatillas para correr, es muy difícil de conseguir y es que se tienen que conjurar diferentes factores en un preciso momento para que la carrera en la que participas sea una obra de arte. Es una proeza…

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Noticias 

Ilias Fifa: la caída de un campeón de Europa

Hace casi 2 años, el nombre de Ilias Fifa recorría los medios de comunicación, foros y las redes sociales. Era el mes de julio de 2017, y el atleta conseguía la medalla de oro en los 5000 metros de los Europeos de Atletismo celebrados en Amsterdam, tras pasar hasta a 4 atletas en los últimos 100 metros. La victoria de Ilias Fifa la viví como un golpe en la mesa de los fondistas españoles. Él estaba ahí para mantener el nivel lo más arriba posible. Realmente esta victoria, junto a…

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Entrenamiento 

¿Por qué competir en una pista de atletismo y no en una carrera popular?

Competir en una pista de atletismo no es lo más habitual en alguien que se inicia en el mundo de la carrera a pie. Justamente sucede lo opuesto, la moda de corre hace que se evite poner un pie en el tartán, salvo en los entrenamientos de calidad. La fama de las carreras populares y los maratones ha provocado que se pase olímpicamente de las pistas de atletismo para competir y se prefiera correr innumerables kilómetros por el duro asfalto. Junto a esto hay una creencia equivocada de que las…

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atletas profesionales Entrenamiento 

El increíble mérito de los atletas profesionales

Es una mañana de domingo en una gran ciudad donde se celebra el maratón anual, los atletas profesionales han terminado la prueba hace más de 3 horas cuando el último corredor aparece caminando por la recta final. El crono marca más de 6 horas y todo el público se vuelca en darle ánimos al corredor que dará por finalizada la prueba al mismo tiempo que se escucha que “tiene más mérito que los atletas profesionales que han terminado en primer lugar”. Lo que voy a escribir puede molestar a alguien,…

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Noticias 

Geoffrey Kamworor: el joven atleta tricampeón del mundo de medio maratón

En los últimos días se ha hablado mucho de aquel joven keniano de 25 años, que entrena junto a Eliud Kipchoge y que se hizo con el título de campeón del mundo de medio maratón en la ciudad de Valencia. El nombre de ese atleta es Geoffrey Kamworor y no es un desconocido para los aficionados del atletismo. Kamworor lleva compitiendo en lo más alto desde el año 2010, cuando con tan solo 17 años fue capaz de correr 1500 metros en 3.48.15, 3000 metros en 7:54.15 y 5000 metros…

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Noticias 

La RFEA la lía, y mucho, con Carles Castillejo y Marta Galimany

Es increíble pensar que la máxima representación del atletismo en España sea capaz de equivocarse en algo tan obvio como en hacer bien su trabajo. Si bien es cierto que nada me debería sorprender ya, no puedo evitar sentir vergüenza ajena por la actuación que ha tenido la Real Federación Española de Atletismo con dos de los atletas que iban a representar a España en el Mundial de Medio Maratón de Valencia. Carles Castillejo y Marta Galimany han visto sus sueños truncados por la ineptitud y la mala gestión por…

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Entrenamiento 

Abandonar en un entrenamiento de calidad: no siempre es mala idea

Los corredores somos, por regla general, muy cabezones y persistentes. En ningún momento se nos pasaría por la cabeza pensar que abandonar en un entrenamiento de calidad tiene beneficios, pero lo cierto es que en alguna ocasión lo perjudicial es continuar con las series o los cambios de ritmo. Abandonar en un entrenamiento de calidad no tiene nada de malo y no es motivo de vergüenza. Aunque es cierto que un abandono en este tipo de entrenamiento deja un mal sabor de boca, hay que aprender a leer entre líneas…

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Noticias 

¿Prohibido correr? En estos países existe esta prohibición

La vida está repleta de contradicciones y de hechos insólitos. Cada vez que encendemos la televisión los medios de comunicación nos bombardean con noticias a cada cual más rocambolesca e inverosímil. Si hace unos años nos parecía extraño que en la cultura china cuando se está de luto uno se vista de blanco y no de negro o que el número que está asociado a la bonanza sea el 6 y no el 7, ahora nos sorprendemos saliendo a la calle y encontrándonos con un bar dedicado exclusivamente a los…

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Crónicas 

Unirun 2018: crónica de la carrera de las universidades

Inspirada en la histórica regata Oxford-Cambridge pero transformada en una carrera a pie, la Unirun 2018 ha confirmado en esta cuarta edición que es una carrera popular a tener en cuenta. Mi participación en la Unirun 2018 me da un punto de vista que nunca alcanzaría a tener si fuera un mero espectador. Los 6779 metros de esta carrera los he podido disfrutar y no me arrepiento de haber participado Mi experiencia en la Unirun 2018 Después de todos los controles en pista cubierta echaba de menos las carreras en…

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