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Hay un error que por común y grave debería llamarse “El Error”, este fallo garrafal es salir muy rápido en las carreras populares.  Algunos corredores se olvidan de la gestión del ritmo en carrera y que no es como empieza, sino como acaba una carrera. Es fácil verlo en corredores novatos que quieren desesperadamente ser “sub algo”. Tras el disparo de salida salen como si fueran velocistas y se hubieran confundido de competición, y como ellos acaban fundidos al poco tiempo. La carrera de estos corredores es agónica, y te puedes…

Correr 5 kilómetros puede parecer algo muy sencillo. Realmente no tiene ningún tipo de complicación recorrer esta distancia, lo complicado en esto es correr 5 kilómetros en una competición  y que salga todo a la perfección y con una buena marca. En este tipo de carreras, aunque no lo parezca, prima mucho la estrategia de carrera. Los consejos que te voy a dar para correr 5 kilómetro no vienen en ningún manual de atletismo sino que es algo que he ido aprendido con el tiempo, sobretodo de mis propios errores….