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Mo Farah consiguió en su tercera participación en maratón su primera victoria en esta distancia y un merecido récord de Europa de maratón. El británico paró el crono en 2:05:11, superando la marca de 2:05:48 que consiguió el danés Sondre Moen en Fukuoka en el año 2017. En lo...

Pocas veces se reflexiona sobre las diferencias entre actitud y aptitud para una competición. Desde que correr largas distancias es una moda, solo influye la actitud a la hora de elegir la carrera en la que competir. ¿Que diferencias hay entre actitud y aptitud para un...

Una medalla finisher es la recompensa a todo el trabajo hecho durante la temporada. Es ese trozo de metal que con orgullo muchos corredores cuelgan de su cuello. La medalla del maratón que durante tanto tiempo has soñado correr eclipsa el momento y hace que lo importante sea...

El calendario de carreras populares es lo primero a revisar antes de ponerte a entrenar como un loco. Si no sabes cuando, donde y en qué distancia competirás no podrás crear, ni el entrenador ni tú, un correcto plan de entrenamiento. Antes del comienzo de la temporada deberías...

En las carreras populares cada vez viene siendo más común encontrarte al típico listillo o listilla que se cree con el derecho de correr sin pagar la inscripción a una carrera popular. De esta manera no solo perjudica a la organización sino que se ríe de todos y cada uno de los...

El objetivo de tus entrenamientos es uno, una sola meta se alza delante tuyo como si fuera una gran montaña esperando ser escalada: quieres conseguir tu mejor marca personal corriendo, y la vas a pelear con uñas y dientes. Superar tu mejor marca personal corriendo es un lujo que...

Sabes de sobra, y cada vez te das más cuenta, de que la calidad de una carrera popular nada tiene que ver con lo que pagues para participar en ella. En un deporte donde el negocio se hace a costa de los corredores populares es indispensable elegir, de manera quirúrgica, en que...

Correr más kilómetros no significa que seas mejor atleta y dedicarte exclusivamente a correr millas no te hace un corredor menos duro. La llegada de la moda del running ha traído consigo la sobrevaloración de las pruebas de larga distancia y cualquiera se lanza a correr una de...

Si hace 3 años me hubieran dicho que correr un 800 en pista sería uno de los últimos retos de esta temporada que termina no podría haber hecho otra cosa que reír. ¿Yo iba a correr un 800 en pista cuando mi distancia favorita eran las pruebas de fondo? Si me hubiera reído en ese...

Si romper la barrera de los 4 minutos por kilómetro se vive como una hazaña épica, no puedo expresar lo que se siente al correr a menos de 3 minutos el kilómetro porque la dificultad de este reto no me ha permitido saborear la gesta de la manera que me gustaría. Correr a menos de...