¿Cuándo deberías empezar a hacer series corriendo?
Es bastante común ver cómo las personas que comienzan a correr rápidamente se obsesionan con hacerlo cada vez más rápido. Es aquí cuando comienzas a […]
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8 consejos para dormir bien antes de competir
Tener problemas para dormir bien antes de competir es algo habitual en todo tipo de deportistas, ya sean populares o profesionales. El estrés precompetición puede […]
¿Es necesario hacer un test antes de tu próxima competición?
Cuando preparas una carrera, especialmente un maratón o medio maratón, puedes tener dudas sobre cual es tu estado de forma. Hacer un test antes de […]
Federarse en atletismo: ventajas, inconvenientes y precios
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¿Qué hacer si cancelan tu próxima carrera?
La cancelación de tu próxima carrera puede ser una realidad, si es que no lo has vivido ya. Por la COVID-19 se han cancelado grandes […]
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Primer 800 metros del año: superando mi mejor marca
El 2020 no podía empezar de mejor manera para mi en mi prueba preferida. Después de competir todo el invierno, fue en el primer 800 […]
Zapatillas para correr 800 metros: estas son las recomendadas
Elegir zapatillas para correr 800 metros puede ser una tarea complicada, especialmente por el desconocimiento que hay respecto a las zapatillas de clavos. No encontrarás […]
¿Cómo aprender algo positivo de correr una mala carrera?
Correr una mala carrera es la pesadilla de todo corredor o corredora, pero desgraciadamente hay que pasar por este tramo del camino para mejorar. Aunque […]
Correr de menos a más en la carrera y en los entrenamientos
Correr de menos a más es la mejor estrategia de carrera que puedes seguir. Pero no solo te sirve para hacer tu mejor carrera, si […]