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Si eres de los que necesitan escuchar música cuando corres seguro que buscas los mejores auriculares inalámbricos para correr. Con tanta oferta resulta muy difícil encontrar cuales son los auriculares de running mejor valorados, por eso te traigo un resumen de los mejores...

Estarás de acuerdo conmigo de que una mala carrera deja un sabor amargo y puede poner en riesgo tu autoestima para las siguientes competiciones. Pero eso solo sucede si miras el lado oscuro de la situación porque después de una mala carrera se abre un abanico de posibilidades de...

El calentamiento antes de correr en invierno no puede ser el mismo que en pleno agosto. No es lo mismo salir a correr a 0 que a 30 grados de temperatura y por esa razón el calentamiento no debe tener la misma duración. Por desgracia, el calentamiento en invierno se reduce en...

En alguna ocasión, aunque no te guste admitirlo, te has presentado en una carrera popular fuera de forma. Lejos de asumir las consecuencias, has echado mano a muchas excusas durante una carrera para convencerte de que no es tu culpa. En el fondo sabes que la única causa de que la...

Estarás esperando que este artículo lo escriba una mujer corredora y te explique que significa serlo, pero hacerlo de esta manera sería hacer trampas y evitaría que me pudiera poder en el lugar de aquellas mujeres que corren en solitario. Los corredores tendemos a pensar que...

Correr por la carretera se ha convertido en la solución de aquellos runners cansados de la bulliciosa ciudad. Nunca antes había sido tan popular salir a correr largos kilometros por el duro asfalto como lo es ahora. Correr por la carretera tiene las siguientes ventajas: No hay...

¿Te ha pasado alguna vez que al competir te has rendido antes de tiempo? Te encontrabas genial pero decidiste tirar la toalla. No es que no estuvieras preparado sino que el bloqueo mental al correr te atacó donde más duele: en tu confianza. Correr te ayuda a combatir la ansiedad...

Si estás buscando empezar a correr desde cero has llegado a la página adecuada. No te voy a aburrir contándote como, teóricamente, tienes que empezar a correr desde cero. Lo que pretendo es darte unos consejos basados en mi experiencia porque al igual que tú yo también empecé a...

El otro día mientras hacía un rodaje a ritmo controlado a 4 minutos el kilómetro en un sitio muy popular de Barcelona me llamó la atención las grandes faltas de respeto entre corredores. Nosotros nos quejamos mucho, y con motivo, de aquellos que llevan el perro suelto, los que se...

Seguro que en más de una ocasión has tenido la obligación de correr a las 5 de la mañana. Puede ser que una semana dura en el trabajo, estar de exámenes o incluso estar de vacaciones con tu pareja y no querer que tu entrenamiento corte el dia te ha llevado irremediablemente a...