¿Qué hacer si cancelan tu próxima carrera?
La cancelación de tu próxima carrera puede ser una realidad, si es que no lo has vivido ya. Por la COVID-19 se han cancelado grandes […]
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¿Cómo evitar un golpe de calor cuándo corres en verano?
En verano es más difícil salir a correr. Los calurosos días hacen que entrenar en las horas centrales del día sea prácticamente imposible. Correr con […]
¿A qué ritmo debo correr en los entrenamientos?
¿A qué ritmo debo correr en los entrenamientos? Esta pregunta te la has hecho cientos de veces sin encontrar la respuesta correcta. Por regla general, […]
Buenas alternativas a correr que debes conocer
En los días que no puedas correr hay varias alternativas que deberías conocer. Los deportes más comunes cuando no puedas correr, como el ciclismo o […]
¿Cuál es el peso ideal para correr?
Decir que existe un peso ideal para correr es como decir que si entrenas como Kipchoge conseguirás sus mismas marcas. Vamos, que lo del peso […]
Correr en franjas horarias, pero barra libre en el bar
Las provincias que han entrado en Fase 1 se encuentran en una situación un tanto atípica, intentando volver a la normalidad mientras se vence al […]
Correr en tierra: estos son sus beneficios
Correr en caminos de tierra es sin duda mucho menos lesivo que correr por el asfalto, pero no siempre es posible entrenar en esos lugares. […]
¿Habrá carreras populares en 2020?
El COVID-19 ha cortado, como un sable, toda la planificación de la temporada. Mientras intentas recuperar el tiempo perdido te preguntas: ¿habrá carreras populares en […]
¿Es obligatorio correr con mascarilla en España?
Desde el jueves 21 de mayo es obligatorio el uso de las mascarillas en los espacios abiertos, según el documento publicado en el BOE. En […]
Estas son las franjas horarias en las que podrás correr
Finalmente han dado respuesta a la pregunta que tantos corredores tenían: ¿cuándo y como podré salir a correr a partir del 2 de mayo? El […]