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Correr puede parecer sencillo, algo inherente en la condición humana. Pero lo que pasa en realidad es que las cosas que haces mal al correr abundan y, aunque no te das cuenta, te perjudican día tras día. Estas son todas las cosas que haces mal al correr 1. Correr si...

Comenzar a correr es una de las promesas más escuchadas. Aquellos que quieren empezar a correr lo hacen con una gran motivación, pero con el paso de las semanas esa motivación va disminuyendo hasta finalmente desaparecer. Se prometieron bajar de peso, llevar una vida más...

Nos preparamos duro para la próxima competición y un exceso de confianza por nuestra parte nos puede jugar una mala pasada, de la misma forma no creer en nosotros mismos puede dar el mismo resultado desastroso, hay que evitar estos errores que cometemos en competición. No cometas...

Seguramente todos vosotros recordáis vuestra primera carrera, las sensaciones que os acompañaron en ella, los nervios de la salida y la ilusión de cruzar la linea de meta. También y no me equivocaría, muchos de nosotros cometimos algunos errores en carrera que no hemos vuelto a...