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¿Cómo afrontar una lesión de rodilla cuando se es corredor?

30 diciembre, 2020 Jesus Aguilar Lopez 0

Correr es un deporte completo y saludable, pero no está exento de lesiones. Las lesiones de rodilla son habituales cuando se entrena en exceso, no […]

lesion de meniscos

Lesión de meniscos, ¿se puede correr después de la ruptura de un menisco?

8 diciembre, 2020 Jesús Parada 0

El ser humano está acostumbrado a realizar un sinfín de actividades físicas, ya sea por algún tipo de deporte o una rutina laboral exigente; sea […]

mejores masajeadores para deporte

Masajeadores: conoce sus tipos y beneficios

5 diciembre, 2020 Jesus Aguilar Lopez 0

Pocas cosas son tan agradables como recibir un masaje después de una semana dura de entrenamiento. Si no te puedes desplazar hasta el fisio tienes […]

Prevenir lesiones este invierno cuando salgamos a correr

6 septiembre, 2020 Jesus Aguilar Lopez 0

Salir a correr es mucho más que poner un pie delante de otro, especialmente en invierno. Entrenar con frío significa que la preparación previa a […]

volver a correr tras una lesión

8 consejos para volver a correr tras una lesión

24 julio, 2020 Jesus Aguilar Lopez 0

Ya ha llegado el momento de volver a correr tras una lesión o un parón de largos meses, pero antes de que te lances a […]

abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento

¿Por qué nunca debes abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento?

31 mayo, 2019 Jesus Aguilar Lopez 4

Abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento es lo peor que puedes hacer. Te lo digo yo, que en lo he hecho en repetidas […]

corredor lesionado

Carta sincera al corredor lesionado

22 marzo, 2019 Jesus Aguilar Lopez 0

A veces las lesiones no te afectan de manera directa, en ocasiones no eres tu la persona que las sufre y es un corredor lesionado […]

deficiencia relativa en el deporte

¿Qué es la deficiencia energética relativa en el deporte y por qué es tan peligrosa?

1 febrero, 2019 Jesus Aguilar Lopez 0

La deficiencia energética relativa en el deporte es un síndrome que afecta de manera negativa a los deportistas. Este síndrome produce cambios en el metabolismo, […]

molestias continuas al correr

¿Qué hacer ante una molestia continua al correr?

22 enero, 2019 Jesus Aguilar Lopez 0

Llevar 2 semanas sin poder entrenar bien por una molestia continua al correr no es una experiencia agradable pero si que es algo de lo […]

Lesiones al correr: esto es lo único que necesitas saber

6 diciembre, 2018 Jesus Aguilar Lopez 0

Las lesiones al correr son duras, es una de las situaciones más complicadas que como corredor vivirás. Cuando te lesionas no tardan en venir las […]

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    Las Nike Air Zoom Vomero 15 es el modelo lanzado en 2020 de la mítica saga de esta marca de zapatillas de running. Es, sin […]

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