
¿Cómo empezar a correr sin lesiones?
Si estás leyendo esto es que quieres empezar a correr sin lesiones, o empezar a correr de nuevo tras un largo parón sin arriesgarte a […]
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La lesión de ligamento cruzado anterior sucede cuando hay un esfuerzo físico, lo que ocasiona un estiramiento en la rodilla o también conocido como rotura. […]
Cuando te lesionas, más allá de buscar las razones de porque se ha producido, es importante centrarte especialmente en el proceso de recuperación. Cuidar una […]
Los runners son los más propensos a sufrir lesiones por repetición, y las causas pueden ser variadas. Conoce las lesiones más comunes en el running, […]
Hoy te recomendamos los sobres de tenflex, una buena forma de prevenir diferentes tendinopatías
La punción seca es un tratamiento muy utilizado en fisioterapia en el que, mediante el uso de una aguja de acupuntura, se consigue liberar de […]
Por mucho que pienses que entrenas bien y que nunca te lesionarás, en algún momento sufrirás de sobrecarga muscular en las piernas o en cualquier […]
El dolor de pies después de correr es una señal de que algo no está funcionando en tu cuerpo. No es normal que después de […]
Instagram me tenía preparada una sorpresa para este fin de semana. Me recordaba el Maratón de Valencia en el 2015, la prueba donde me lesioné […]
Lesionarte corriendo siempre duele, también a nivel psicológico. Cuando te lesionas una losa cae encima tuyo y te arroja al borde de la desesperación, pero […]
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