corredores africanos Noticias 

¿De verdad son invencibles los corredores africanos?

En 1960, Abebe Bikila hacía historia al ser el primer corredor africano en conseguir un récord del mundo en maratón con 2:15:16. 4 años más tarde conseguía nuevamente ser recordman en esa distancia con una marca de 2:12:11. Habría que esperar al año 1988 para ver a otro corredor africano, etíope como Bikila, en conseguir el récord del mundo en maratón con una marca de 2:06:50. En ese entonces, los corredores africanos de maratón eran una excepción entre un gran número de corredores europeos y japoneses que se hacían con…

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Noticias 

¿A quién seguir en el Maratón de Tokio 2018?

El 25 de febrero todos los fanáticos del maratón tiene una gran cita, el Maratón de Tokio 2018. Esta prueba forma parte desde el 2013 de los World Marathon Majors, los maratones más populares de la historia, y donde el vencedor se puede llevar una jugosa cantidad de dinero como recompensa de su esfuerzo. Si en el año 2017 fue Wilson Kipsang quién se hizo con la victoria, con un tiempo de 2:03:58, no se podía esperar menos del kenianio, y es que con 36 años aún tiene en sus…

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maratón de barcelona 2018 Noticias 

Maratón de Barcelona 2018: todo lo que debes saber

El día 11 de marzo se celebra el Maratón de Barcelona 2018, una prueba que tanto por su recorrido como por su historia es un obligado para todos los corredores de maratones. Este año se celebra la 40 edición de esta mítica prueba en la que participaron más de 20.000 corredores en la edición anterior. El Maratón de Barcelona ha evolucionado mucho desde sus inicios, y hoy se puede decir que es uno de los mejores de Europa. Los datos de participación lo revelan, ya que más del 40% de…

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Salud 

¿Debería ser obligatoria la prueba de esfuerzo para correr un maratón?

Pocos temas en la carrera a pie hay tan polémicos como si la prueba de esfuerzo para correr un maratón debería ser obligatoria o la decisión la tendría que tomar el propio corredor. Los defensores de la obligatoriedad de la prueba creen que las organizaciones no deberían dejar participar a nadie que no presente un certificado médico conforme presenta una buena salud, por otro lado hay quienes piensan que es un negocio y que correr no tiene tantos riesgos. Lejos de tener la verdad absoluta, pienso en que debería ser…

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mary keitany Noticias 

Mary Keitany tiene como objetivo el récord del mundo de Radcliffe

El récord del mundo de maratón femenino puede tener los días contados si las ambiciones de Mary Keitany se cumplen en el Maratón de Londres de 2018. La veterana atleta, de 36 años, ya consiguió la victoria el año pasado en la capital británica, así como la segunda mejor marca del mundo de maratón femenino: 2:17:01. Esta marca le hace creer que el récord del mundo de maratón femenino está a su alcance si cuenta con las liebres adecuadas. Mary Keitany aspira al récord del mundo de maratón femenino Click…

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correr distancias más cortas Entrenamiento 

¿Por qué debes correr distancias más cortas antes de probar un maratón?

Hoy en día, con la llegada del running se ha perdido el respeto a la larga distancia. Cualquier corredor que lleve un año entrenando parece ser el elegido para correr 2 o 3 maratones por año. Esto es un tremendo error ya que lo aconsejable es correr distancias más cortas antes de debutar en un maratón. Por desgracia este error se repite temporada tras temporada, y lo que debía ser un fantástico debut en una distancia tan especial se convierte en un debut donde el sufrimiento no es gratificante, y…

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yuki kawauchi Noticias 

Yuki Kawauchi: el corredor popular más rápido del planeta

En los últimos años se ha vivido con gran expectación y nerviosismo la interminable batalla por romper el récord del mundo de maratón o incluso bajar de las 2 horas en maratón. La gran paranoia alrededor de este hito ha provocado que grandes estrellas del maratón pasen a un segundo plano y todos los ojos estén fijados en Kipchoge o Bekele. No obstante, el atleta Yuki Kawauchi no ha dejado indiferentes a nadie, a pesar de no tener posibilidad de romper el récord del mundo de maratón. Yuki Kawauchi se…

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Motivación 

El trance de los corredores de maratones

Recientemente, he leído un artículo de la revista Quo donde se expone que los corredores de maratones sufren un estado cercano al trance mientras corren un maratón: lo han bautizado como flow.  El flow de los corredores de maratones es real, al menos lo que esto significa y que poco tiene que ver con la música de moda. Según el estudio publicado universidades de Granada, Sevilla y Pablo Olavide, el flow es un nivel de conciencia en que la persona está completamente absorbida por lo que está haciendo y que produce un…

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batir el récord del mundo de maratón Noticias 

Batir el récord del mundo de maratón: estos atletas han estado cerca

El año 2017 se está terminando y los pronósticos que aseguraban que en este año se conseguiría romper el récord del mundo de maratón, en poder de Dennis Kimetto, no se han cumplido. Nadie ha podido batir el récord del mundo de maratón (2:02:57), vigente desde el año 2014, y Kimetto sigue siendo el único atleta del mundo que ha sido capaz de bajar de las 2 horas y 3 minutos. Son varios los maratonianos que han sonado como sucesores de Denis Kimetto en la marca mundial, pero todos ellos…

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abandonar en un carrera popular Entrenamiento 

Abandonar en una carrera popular, ¿qué te lleva a hacerlo?

Los corredores no sólo se construyen a través del entrenamiento, las experiencias, especialmente las malas, son una de las bases más sólidas en la formación de todo corredor. Abandonar en una carrera popular considero que es la experiencia más desagradable que puede sufrir un corredor. El abandono crea un vacío dentro de ti que rápidamente lo llena la decepción, pero para bien o para mal en algún momento de tu carrera te tocará abandonar en una carrera popular. ¿Qué te hace abandonar en una carrera popular? 1.Correr lesionado No tienes…

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