7a edición de la Milla Urbana de Sant Pere Noticias 

¿Por qué deberías participar en la 7a edición de la Milla Urbana de Sant Pere?

Si hay una milla que ha ido creciendo edición tras edición sin sacrificar el trato al corredor y la calidad de la misma es la Milla Urbana de Sant Pere, celebrada en la localidad barcelonesa de Palau de Plegamans. Este año, la 7a edición de la Milla Urbana de Sant Pere promete lo mismo que en su anterior edicion: una buena organización y un circuito perfecto en el que aficionados a la milla y debutantes en esta distancia podrán disfrutar de una excelente carrrera. Motivos para participar en la 7a…

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Entrenamiento 

Esto estoy aprendiendo al correr una milla urbana

Durante toda esta temporada estoy aprendiendo más de que nunca imaginé que lo haría en toda mi vida. A medida que compito voy aprendiendo de la gran cantidad de errores que cometo, y eso hace que me ponga contento de verdad, pues es sinónimo de que voy progresando. Al correr una milla urbana, como la de la Sagrada Familia, me doy cuenta de que por muy bien que vaya una carrera siempre se podría haber hecho mejor. Al correr una milla urbana he aprendido a las malas demasiadas cosas de…

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Crónicas 

Crónica de la Milla de la Sagrada Familia: mucho sufrimiento y felicidad

Desde hace unos años he querido participar en la Milla de la Sagrada Familia pero por diferentes motivos (laborales,familiares, etc) nunca, hasta la pasada milla, había podido asistir. Las personas que habían participado año tras año me la recomendaban encarecidamente, no sabían como aún no había corrido alguna de sus ediciones. Después de haber corrido la Milla de la Sagrada Familia el 6 de mayo, me alegra no haberla hecho antes porque cuando participé me di cuenta que los corredores que participan en ésta son muy rápidos, y no me…

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Crónicas 

Bajar de 5 minutos en la milla, ¿Es tan sencillo como parece?

Bajar de 5 minutos en la milla supone correr los 1.609 metros a un ritmo de 3:06, un ritmo que a más de uno nos supone un esfuerzo increíble durante los entrenamientos. Corriendo a 3:06 durante toda la prueba el reloj acabaría marcando 4:59 y podrías volver a casa diciendo que has conseguido bajar de 5 minutos en la milla. Correr en menos de 5 minutos en la milla no es tampoco una barbaridad, sobretodo teniendo en cuenta que los profesionales bajan de 4 minutos con bastante facilidad, pero si…

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Noticias 

Los récords del mundo de atletismo. Parte II

Récords del mundo de atletismo. Parte II En la entrada de “Los récords del mundo de atletismo. Parte I” había hablado de los récords actuales en velocidad (100, 200 y 400 metros) y en la distancia más corta de mediofondo (800 metros). En esta entrada terminaremos con las pruebas de mediofondo masculinas. 1000 metros masculinos (prueba no olímpica) Otra de las marcas de larga duración, Noah Ngeny consiguió batir la marca de Sebastian Coe (2:12,18) en el año 1999 con un tiempo de 2:11,96. Hay que decir que la marca de Coe…

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