Correr en casa por el COVID-19: todo lo que estás descubriendo
Nunca habías pensado que serías capaz de correr en casa sin cinta y llegar a correr 10 kilómetros o más, pero la realidad ha superado […]
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¿Que hacer al cruzar la línea de meta de una carrera?
Lo que vayas a hacer al cruzar la línea de meta no entiende de preparación previa. De hecho, en pocas ocasiones te planteas lo que […]
4 años después de la lesión corriendo: el largo camino hacia la recuperación
Instagram me tenía preparada una sorpresa para este fin de semana. Me recordaba el Maratón de Valencia en el 2015, la prueba donde me lesioné […]
Las mejores canciones para correr de la historia
Dicen que entrenar no se hace tan duro si escuchas música, además de ayudarte a mantener el ritmo sin interrupción. Por esa razón te traigo […]
Expectativas vs. realidad de tu próxima carrera de running
Te has preparado muy duro para tu próxima carrera de running. Detrás tuyo quedan largos meses de entrenamiento, donde has sufrido como nunca imaginaste. Ahora […]
Pasión por correr kilometros: el verdadero secreto de tus marcas
Correr kilómetros, ese ha sido tu objetivo desde que te calzaste por primera vez unas zapatillas de correr. Aún no sabes de qué manera de […]
Las mejores películas de atletismo y running
Hay películas de atletismo y running dignas de pasar a la historia. Aunque la filmografía dedicada a este deporte es muy limitada, puedes encontrar grandes […]
El segundo más caro del mundo: cuando superas tu mejor tiempo corriendo
Pocas cosas son tan gratificantes para un atleta como superar su mejor tiempo corriendo. Esa sensación de haberte superado de nuevo es difícil de describir, […]
¿Por qué nunca debes abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento?
Abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento es lo peor que puedes hacer. Te lo digo yo, que en lo he hecho en repetidas […]
Bajada de rendimiento corriendo: ¿por qué ocurre?
Seguro que te ha pasado alguna vez. Te encuentras en un momento perfecto de la temporada pero de golpe sientes una bajada de rendimiento corriendo. […]