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Lo tengo que confesar: cuando corro tengo el ego por las nubes. Igual que me pasa a mi, el ego del corredor está presente en una cantidad nada despreciable de corredores populares, y no hay nada malo en reconocerlo. No se si has pensado alguna vez en cómo te sientes al terminar un entrenamiento de calidad que ha salido perfecto o en terminar una competición con una marca increíble para ti, pero si lo piensas en frío es el ego del corredor lo que sientes en ese momento. Estarás diciendo que…

No hay ningún corredor que al nacer sepa todo lo necesario para correr sin cometer errores. Hay errores de corredor novato que son poco importantes, como por ejemplo salir con la ropa inadecuada, pero otros son más serios y pueden poner en riesgo la salud del corredor y también su trayectoria deportiva. Evitar estos errores de corredor novato son el primer paso hacia una progresión que culminará en conseguir todos los objetivos. 5 errores de corredor novato que nunca debes cometer 1.Correr cada día sin una planificación Cuando empiezas a…

Correr es un deporte aburrido, si lo piensas no tienen ningún sentido correr 5 kilómetros en línea recta para terminar volviéndolos hacer de vuelta bajo un sol inclemente, o sino bajo una lluvia torrencial. Peor aún es correr como si de un hamster enjaulado fuera en un ovalo de 400 metros. Solo hay que ver la cara del que corre (sino la has visto mírate en un espejo) para comprender lo aburrido que puede llegar a ser correr. Te cruces con quién te cruces solo ves caras serias y sin…