
¿En qué horario es preferible hacer running para bajar de peso?
En la actualidad, y por mucho tiempo, diversas personas decidieron hacer running para bajar de peso, en algunos casos debido a extremos problemas de obesidad. […]
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Decir que existe un peso ideal para correr es como decir que si entrenas como Kipchoge conseguirás sus mismas marcas. Vamos, que lo del peso […]
La tercera ciudad que visité en Vietnam fue Hue, una población muy conocida por su ciudad imperial y por su amplio río, el Río Perfume. […]
Seguro que en más de una ocasión has escuchado el término calorías vacías como referencia a alimentos que no debes consumir nunca, o hacerlo de […]
Sobrevivir a la Navidad sin ganar peso es el objetivo del 80% de los corredores. El otro 20% asume que los kilos aumentarán como la […]
Que bajar de peso corriendo es posible es un hecho. Tan real como que es el deporte que más calorías quemas por minuto, entre 10 […]
Correr abrigado para quemar más calorías se ha convertido en la solución de aquellas personas que quieren perder peso lo antes posible. Esta solución deja […]
Mantener el peso durante las vacaciones resulta uno de los retos más difíciles para los deportistas que aprovechan esta época para reducir, o incluso eliminar, […]
Seguramente si me vieras pesando 86 kilos no te lo podrías creer, pero en un momento de mi vida ese era el peso con el […]
El porcentaje de grasa corporal en el corredor es un tema que preocupa a muchos deportistas, tanto que en ocasiones el único objetivo fijado es […]
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