¿Qué es un coaching de salud? ¿Es igual que un entrenador?
Ahora que para ti se ha convertido en una prioridad darle atención a tu cuerpo, debes saber la importancia de un coaching de salud para […]
salud
¿Cuántas horas dormir si hago ejercicio?
¿Cuántas horas dormir si hago ejercicio? En más de una ocasión te habrás hecho esta pregunta y, posiblemente, tengas dudas si son adecuadas las horas […]
CBD para deportistas
Al hablar de CBD es posible que pienses en un suplemento que está prohibido para la práctica deportiva. ¡Nada más lejos de la realidad! El […]
¿Cómo recuperarse de las agujetas rápidamente?
Para recuperarse de las agujetas rápidamente hay muchos trucos que pueden funcionar, pero también existen productos, como SinDolor Gel, que te ayudará a que no […]
¿Qué puede aportar un podólogo a tu rendimiento deportivo?
Elegir un buen podólogo para tus pies, este tiene que ser uno de tus objetivos si estás sufriendo cualquier tipo de lesión en la zona, […]
Ventajas del running en mujeres de cualquier edad
El running es un deporte accesible a todo tipo de personas, no hay una limitación de edad para practicarlo y, sea cual sea esta, conseguirás […]
¿Sientes sabor a sangre al correr? Debes saber la razón
Imagina que vas corriendo tranquilamente, y de un momento a otro empiezas a sentir un fuerte sabor a sangre en tu boca. Justo en ese […]
¿Por qué duele la cabeza al correr?
Estás corriendo y de repente comienza un gran dolor de cabeza en la parte frontal de tu cráneo y decides parar por temor a que sea […]
El sobreentrenamiento: ¿cómo evitarlo y cuándo parar?
Imagina que haces ejercicios y te sientes con algo de agotamiento, estresado, irritado o sin resultados. Tal vez pienses que estás haciendo todo bien y […]
Beber agua mientras entrenas, ¿es beneficioso?
¡Hidrátate, bebe agua! Tal vez has escuchado esto muchas veces de tu entrenador. Pero, ¿cuáles son los beneficios de beber agua al entrenar?¿cuánta cantidad de […]