¿Ayuda el CBD en la recuperación muscular después de correr?
El dolor muscular es parte del día a día de todo runner. Cuando corres se generan pequeños desgarros e inflamaciones en las fibras musculares que […]
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Salir a correr es mucho más que poner un pie delante de otro, especialmente en invierno. Entrenar con frío significa que la preparación previa a […]
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¿Cuántas calorías debo quemar para perder un kilo?
Esta es una de las preguntas más populares en el deporte. Si tu también te has preguntado cuantas calorías tienes que quemar para perder un […]
Los beneficios del plátano para corredores
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