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Suplementos deportivos naturales: ¿cuáles son los mejores?

11 enero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

Si corres, seguro que te has planteado en alguna ocasión tomar suplementos deportivos naturales. Debes saber que, aunque no siempre es necesario, puede llegar a […]

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Batidos de proteínas, ¿de verdad son necesarios para correr?

16 diciembre, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

Me considero una persona bastante conservadora a la hora de incluir diferentes tipos de suplementos nutritivos a mi dieta. Tomaré suplementación si el aporte diario […]

La cafeína en los corredores

Todo lo que debes saber de la cafeína si eres corredor

25 octubre, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

La cafeína es, para muchos corredores, un importante aliado a la hora de mejorar el rendimiento. Seguro que te has preguntando alguna vez por qué […]

¿Sabes cuándo tomar suplementación para corredores y qué tipos hay?

Suplementación para corredores: ¿siempre es necesaria?

15 septiembre, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

La suplementación para corredores es un elemento más de la alimentación de cualquier atleta, especialmente útil cuando existen carencias nutricionales. Pero lo cierto es que […]

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