NoCorrasVuela, el blog de running para todos los corredores
  • Inicio
  • Equipamiento
    • Pulsómetros
    • Zapatillas
    • Cintas de correr
    • Bicicletas
    • Camisetas
    • Gorras
    • Gadgets
  • Entrenamiento
  • Noticias
  • Salud
  • Motivación
  • Crónicas
  • Contacto

tecnica

zapatillas-pronacion-supinacion

¿Qué es pronación y supinación en el running?

17 febrero, 2021 Jesus Aguilar Lopez 0

La pronación y la supinación son dos conceptos muy importantes para cualquier persona que corre. Pronación y supinación son dos maneras diferentes de pisar, por […]

beneficios de saltar a la cuerda para corredores

Saltar a la cuerda y correr es perfectamente compatible

17 septiembre, 2018 Jesus Aguilar Lopez 1

Nunca te habías planteado que saltar a la cuerda y correr fueran actividades compatibles. Desde que eres niño no saltas a la cuerda y todavía […]

drafting corriendo

¿Sabes qué es el drafting al correr y cómo influye en tus marcas?

25 enero, 2018 Jesus Aguilar Lopez 0

En el intento de bajar de las 2 horas en maratón una de las ayudas más polémicas que recibieron los 3 corredores elegidos fue la […]

corre rápido

Corre rápido, corriendo lento solo conseguirás lesiones

14 junio, 2017 Jesus Aguilar Lopez 2

Te puedes sorprender leer que corriendo lento solo conseguirás lesiones y corriendo rápido tienes menos riesgo de padecerlas. No me estoy inventando nada ni estoy […]

ejercicios de movilidad articular para corredores

Ejercicios de movilidad articular para corredores

11 abril, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

Los ejercicios de movilidad articular para corredores son una pieza clave en el entrenamiento del correodres. Las articulaciones como las rodillas, tobillos y las caderas […]

tipos de pisadas en el corredor

Tipos de pisada en el corredor y su influencia

19 marzo, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

Que no hay una sola manera de pisar es algo claro. Los tipos de pisada en el corredor varían hasta en los atletas de élite. […]

influencia del braceo durante la carrera

La influencia del braceo en la carrera

16 marzo, 2017 Jesus Aguilar Lopez 2

Tras un comentado vídeo en la que se ve a Yuka Ando, una corredora japonesa, con una marca de 2:21, corriendo de tal manera que […]

dolor en la rodilla por correr

Dolor en la rodilla por correr: ¿es tan malo este deporte?

13 marzo, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

Correr daña las rodillas. Esta frase, convertida en sentencia, es común escucharla de boca de médicos, familiares, amigos y conocidos. Casualmente lo que creen que […]

correr cuesta abajo

Correr cuesta abajo sin riesgo de lesiones

12 marzo, 2017 Jesus Aguilar Lopez 0

Cuándo se planifica una competición lo más temido es encontrar cuestas en los últimos kilómetros de la carrera. Solo hay que pensar lo duras que […]

entrenamiento de escaleras

Entrenamiento de escaleras: potencia máxima

6 diciembre, 2016 Jesus Aguilar Lopez 0

Si hay un entrenamiento que muchos corredores populares se olvidan de hacer, o que incluso desconocen, es el entrenamiento de escaleras. Este desconocimiento proviene de […]

Navegación de entradas

1 2 3 »

SUSCRÍBETE AL CANAL DE YOUTUBE

NOTICIAS

  • restricciones en Cataluña correr

    ¿Cómo podrás correr en Cataluña a partir del 7 de enero?

    6 enero, 2021 0
  • jimmy greasier Victoria Vassos

    El efecto Jimmy Gressier: doblete de podio en la Cursa dels Nassos

    3 enero, 2021 0
  • record del mundo medio maraton

    Valencia se consagra como la ciudad de los récords con su medio maratón

    6 diciembre, 2020 0

Entrenamiento

fatiga al correr

Fatiga al correr: ¿por qué ocurre y cómo evitarla?

26 febrero, 2021 0
umbral aeróbico y umbral anaeróbico

Umbral aeróbico y umbral anaeróbico: ¿qué son y cuáles son sus diferencias?

23 febrero, 2021 0
zapatillas-pronacion-supinacion

¿Qué es pronación y supinación en el running?

17 febrero, 2021 0
errores comunes al empezar a correr

Errores más comunes al empezar a correr y cómo evitarlos

11 febrero, 2021 0
plan de entrenamiento

¿Cómo elaborar tu plan de entrenamiento para el 2021?

9 febrero, 2021 0
  • trail running

    Iniciativa Gili Trail y rutas de montaña

    ¿Eres aficionado a las rutas de montaña y estás buscando nuevos destinos? ¿Te gusta disfrutar del deporte en familia? A través de nuestra iniciativa Gili […]

  • bicicleta indoor ultraflex 25

    Análisis de la bicicleta indoor Cecotec UltraFlex 25

    La bicicleta indoor Cecotec UltraFlex 25 se ha convertido en una de las bicicletas con mejor relación calidad-precio, sin ahorrar en prestaciones y potencia. Tanto […]

  • implementos tecnológicos para running

    Los 3 mejores complementos tecnológicos para running

    Actualmente los complementos tecnológicos para running son los más buscados gracias a su avanzada tecnología que presta una gran ayuda a la hora de practicar […]

SOBRE NOCORRASVUELA

En NoCorrasVuela encontrarás los mejores artículos sobre atletismo y running. No te pierdas los consejos, entrenamientos y los análisis más detallados de zapatillas, pulsómetros y otros gadgets para entrenar.

SÍGUENOS
COLABORADORES

Copyright © 2021 | Tema para WordPress de MH Themes