Conocer que son las fibras lentas y las fibras rápidas va más allá de querer saber como funciona tu cuerpo.…
Después de un tiempo probando carreras de 10 kilométros es probable que el corredor busque experimentar nuevas sensaciones y tenga…
En una de las primera entradas hablé sobre la relación entre principiantes, velocidad y series, hoy me gustaría centrarme en…
En la entrada anterior mencioné estos dos términos, con la intención de profundizar en las entradas posteriores. Los terminos aeróbico…
Todos en algún momento hemos sido principiantes, hasta el más profesional de nosotros lo ha sido. El termino velocidad y…
Esta web usa cookies.