
Es un buen momento para combinar bici y carrera a pie
La llegada de las temperaturas más altas significan que la temporada de carreras está a punto de finalizar. Los días se hacen más largos, el
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Si recién te inicias en el running porque sabes los beneficios que posee a mediano y largo plazo, es muy probable que desees ir mejorando
La recuperación muscular óptima e íntegra es mucho más que la comprobación de que el dolor o molestia ya desapareció. Puede ser así, pero luego,
Cuando sales a entrenar te puedes plantear correr por tiempo o por distancia, y aunque pueda parecer algo sin importancia, correr con uno u otro
Seguro has visto a cientos de miles de personas correr un sábado, domingo o día festivo. Bueno, se trata de los momentos en que es
El running consta de una actividad física que, más allá de los beneficios que proporciona, requiere de motivación e incentivo para efectuarse. En caso contrario,
Correr por sensaciones parece que no tiene sentido en el mundo de hoy. Cada vez son menos los corredores y corredoras que no llevan un
Ambos refieren esencialmente a lo mismo, que es el hecho de trasladarse a una determinada velocidad durante cierto lapso de tiempo para recorrer una distancia.
La retención de líquido es muy frecuente en personas de todas las edades (sobre todo adultas) y cuenta con diferentes niveles de gravedad según la
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