Correr con desnivel debería ser un práctica común en tu entrenamiento. No me estoy refiriendo a acumular cientos de metros…
Gestionar los nervios antes de una carrera debe ser parte del entrenamiento que haces durante el año. Los nervios en…
La estrategia de carrera es la pieza principal de tu próxima competición. Decidir cómo actuarás durante la carrera es clave…
Las carreras virtuales se han convertido en una excelente alternativa para quienes hacen running y, debido al confinamiento provocado por…
Si vas a participar en una competición lo más recomendable es que realices el tapering para que logres rendir al…
Puede ser que tu objetivo sea correr 5 kilómetros en menos de 20 minutos, y que lleves años intentado conseguirlo.…
Los organizadores de pruebas como la Mitja Marató de Barcelona o de la Marató de Barcelona, la empresa RPM-MKTG, tienen…
El calentamiento antes de una carrera es determinante sobre el resultado que conseguirás en esta. Ya ha llegado el día…
El futuro de las carreras populares post COVID sigue siendo un misterio y está cargado de incertidumbre. Aún faltan meses…
Cuando compites en una distancia como los 5 kilómetros te encuentras con una prueba que es lo suficientemente larga para…
Esta web usa cookies.