Cuando aparece dolor en la planta del pie al correr saltan las alarmas. Si te duele la planta del pie…
Quizás nunca hayas padecido ninguna, pero es muy probable que sí hayas oído o leído sobre lesiones ligamentarias. Estas refieren…
Sentir dolor en el talón después de correr es más habitual de lo que a simple vista parece. Algunos corredores…
Correr es un deporte completo y saludable, pero no está exento de lesiones. Las lesiones de rodilla son habituales cuando…
El ser humano está acostumbrado a realizar un sinfín de actividades físicas, ya sea por algún tipo de deporte o…
Pocas cosas son tan agradables como recibir un masaje después de una semana dura de entrenamiento. Si no te puedes…
Salir a correr es mucho más que poner un pie delante de otro, especialmente en invierno. Entrenar con frío significa…
Ya ha llegado el momento de volver a correr tras una lesión o un parón de largos meses, pero antes…
Abandonar en los últimos kilómetros de un entrenamiento es lo peor que puedes hacer. Te lo digo yo, que en…
A veces las lesiones no te afectan de manera directa, en ocasiones no eres tu la persona que las sufre…
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