El día después de una competición pienso en todo lo que he corrido durante la carrera y lo que me…
Los días que tocan series cortas hay que mentalizarse para llevar un ritmo muy alto en las series, tanto que…
"Para correr rápido hay que entrenar rápido". Esta es una máxima en el atletismo, y con las series cortas de…
De todos los tipos de retos a los que me enfrento como corredor es mantener el ritmo en las series…
El ritmo en las series se ha convertido en el sinónimo del ritmo en las carreras populares cuando no debería…
Los corredores de fondo rara vez hacen series por debajo de los 800 metros, de hecho tampoco piensan que las…
Las series son la manera de mejorar como corredor. Para ser más rápido hay que entrenar rápido y las series…
A la hora de hacer series, es bastante común repetir semana tras semana las mismas series con el mismo tiempo…
De todos los entrenamientos para el maratón las series son las más temidas. Las series largas más adecuadas para el…
Cuando un corredor se enfrenta a una prueba como el maratón, es normal que quiera tenerlo todo controlado. A diferencia…
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