Si practicas running con frecuencia, sabes que es un deporte apasionante, pero también exigente para el cuerpo. Hemos contactado con…
Cuando hablamos de running, pensamos en kilómetros, zapatillas, planes de entrenamiento y la satisfacción de cruzar una meta. Pero detrás…
Correr es mucho más que un deporte: es una forma de liberar estrés, mejorar la salud y conectar con uno…
Caminar parece una acción automática y sencilla, pero lo cierto es que hacerlo de forma incorrecta puede tener consecuencias serias…
La meditación al correr, o lo que también es conocido como mindfulness running, es una práctica cada vez más común…
Correr ultramaratones es peligroso, o podría serlo, según la ciencia. Y es que al correr una ultramaratón se producen daños…
El maratón es una de las pruebas más populares, cada año cientos de miles de runners se reúnen en las…
Las lesiones deportivas son una realidad que todo atleta, sin importar su nivel, debe enfrentar en algún momento. Desde corredores…
A la fisioterapia se recurre como último recurso cuando aparece una lesión, después de meses de molestias o sobrecargas. Lo…
Las mujeres son mucho mejores corredoras de maratones que los hombres y son los datos científicos quienes afirman esto. Aquí…
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